Подскажите пожалуйста, не ем уже неделю после шести, и не ем сладкое и мучное, и не на килограмм не похудела

после 6 есть можно! !
просто ешь часно, но в маленьких количествах и исключи мучное, поможет, проверенно на себе)

Когда человек резко начинает ограничивать себя в еде, организм думает, что наступил голод, и начинает накапливать жиры.
Кстати, насчёт "после шести не есть", диетологи рассказывают, что голодание свыше 10 часов приводит к тому, что в организме начинают вырабатываться каких-то два фермента, которые любую пищу, съеденную после пробуждения, будут трансформировать в жиры. Так что есть можно! Но избирательно, и в маленьких дозах.

Пить воду - надо только потому, что наши клетки пропускают сквозь себя только чистую воду, вымывая старые и больные клетки, любую другую жидкость, наши клетки не пропускают (Чай, кофе, компот и так далее)

Голодайте 2 раза в месяц- в новолуние и полнолуние, это заменяет месячную диету.

Пейте имбирный чай - за год можно согнать до 40 кг. , рецепт: взять перемолотых в кофемолке по столовой ложке - цветов липы, зелёного чая и свежего, тёртого имбиря, залить кипятком и настоять в термосе, настаивать 30 минут, принимать перед едой по пол-кружки !

О как... а тут каждый день ем не просто после шести, а и после восьми. девяти,... в первом часу последний ужин... причем почему -то все связано с мясом. булочками и т. п.... как с армии пришел 25 лет назад, так 67 кг и есть....

картошка, макароны, все жирное (кроме рыбы) тоже есть не стоит. вечером - нежирный кефир можно. за кишечником наблюдала?

В 6 пейте кефир. Москва не сразу строилась

Лучше всего сходить к диетологу, он (она) посоветует

На такой диете к лету 100% похудеете! Не всё сразу!))) ) Не торопите свой организм, он только начинает привыкать к новому режиму)))

подождите, не всё сразу

эфект начнётся через 3 недели потихоньку.