Подскажите как можно похудеть??? пожалуйста!!!!на 5-6 кг....без всяких японских диет)))

я уже сама ржу всем советы тут даю, а самой от посиделок в инете надо худеть скоро будет на 20 кг )))
В общем не ешь на ночь, а лучше после 6ти вечера, если совсем припёрло то делай два разгрузочных дня в неделю, пей воду побольше и ничего в рот.... Я сама худею когда вообще прекращаю кушать, а поправляюсь когда мясное ем. Поэксперементируй сама со своим организмом и будешь точно знать как лучше худеть.

Пить воду - надо только потому, что наши клетки пропускают сквозь себя только чистую воду, вымывая старые и больные клетки, любую другую жидкость, наши клетки не пропускают (Чай, кофе, компот и так далее)

Голодайте 2 раза в месяц- в новолуние и полнолуние, это заменяет месячную диету.

Пейте имбирный чай - за год можно согнать до 40 кг. , рецепт: взять перемолотых в кофемолке по столовой ложке - цветов липы, зелёного чая и свежего, тёртого имбиря, залить кипятком и настоять в термосе, настаивать 30 минут, принимать перед едой по пол-кружки !

Утром кекс, вечером секс-если не поможет-от мучного отказаться.

Есть на ночь побольше и не ходить в туалет.
Честно уже 2 раз за день это говорю! Как можно одно и то же спрашивать?!

Аллан Карр. Скачай книгу "Легкий способ сбросить вес" лучше нет ничего =)

купи книгу аткинса и похудеешь!!!!

Может я чёта не так понял, но помоему тебе не худеть.. .
тебе наберать надо. А если ты не для себя спрашиваешь,
могу лишь добавить, исключи из рациона углеводы ( свиди к минимуму )
ешь по больше белка, и нагрузку аэробную добавь.. . ( ходьба в основном )

В Одноклассниках есть группа Уходят килограммы без диет и драмы-результаты есть у всех!!!