Как сбросить 5-6 кг к Новому году? Диеты не помогают, только хуже становится, а хочется влезть в платье)))

Все диеты типа "5 дней яблоки, 5 дней гречку, 5 дней рис" - бред. .
Составь под себя. . но жёсткую. . без соли-сахара, вари овощи и рыбу/мясо в пароварке, ешь в обед. . утром 100-150 гр. творога 0%+ яблоко, часов в 16.00 яблоко. И всё. Сложно но оно того стоит. Ну и естественно тренировки .. желательно каждый день. Я таким образом за месяц привела себя в идеальную форму, чего и всем желаю. . А дальше будешь оттачивать еле заметные детали ...

У меня есть опыт. Я много лет сижу на гормонах, и кто знает, тот понимает, что принимая их похудеть практически невозможно. Я очень всегда следила за весом, но всё равно потихоньку постоянно прибавляла. Меня это беспокоило очень, но ничего не помогало, ни диеты ни таблетки, ни бани, ни промывания, ни спорт. Но я наконец нашла выход. Идея состоит в том, что питаться нужно регулярно каждые 4 часа, порция должна быть не большая (400гр. ) , НО кушать нужно только то, что необходимо для активности организма И НИЧЕГО лишнего! Лишнего можно только овощи (не крахмалистые) и много питья не меньше 2-х литров простой воды. ВЕСЬ секрет в пище. Есть одна фирма, где её можно купить. И есть только её. Добавить можно только грибы! и помидоры-огурцы-перец-оливМасло. Вот так и жить. Я похудела только от этого. За 3 месяца на 17 кг.

Купи другое платье и не мучайся.

Я как то по ТВ услышала об одной диете. На 10 дней. Ешь первые 6 дней один рис, сваренный без соли и безо всяких добавок-сколько хочешь и когда хочешь, с седьмого дня и до 10 добавляешь в рис вареные овощи любые, тоже без соли и без масла. Пьешь в день 2 литра воды с соком 1 лимона. Гарантировали 8 кг за 10 дней. Опробовала эту диету на подруге-она сбросила 6 кг, и прекрасно себя чувствовала, т. к. ела рис круглосуточно, даже ночью, если чувствовала голод. Осталась довольна. Я сама попробовала, но выдержала 3 дня, на второй день на рис смотреть не могла, хотелось плакать от его гадкого вкуса, На 3 день только стала к нему привыкать, как у мужа подруги случился день рождения.. ну я и не выдержала, хотя 2 кг за 3 дня успела потерять. Очень важно выпивать 2 литра воды ежедневно-это очищает организм и выводит все шлаки! Удачи!

найди клинику где делают гидроколонотерапию. промой кишечник. потом попей мочегонный трав. ну и ограничь себя немного в еде, последи за калорийностью и полезностью. походи в баню. должна похудеть!

Девушка, попробуйте Коло-ваду. Эффект от 3 до 12 кг за 14 дней. Для борьбы с лишним весом похудение один из лучших способов :Программа 2 Коло-Вада Плюс - это уникальная поэтапная программа очищения организма. Специально подобранные растительные компоненты позволяют избавиться от шлаков и токсинов, накопленных организмом. Программа Коло-Вада Плюс рассчитана на 14 дней и включает 3 этапа, которые находятся в полной гармонии с типичными функциями организма, что практически не создает неудобств для обычного образа жизни. Если интересно, пишите на е-мейл. Расскажу.

Перестать кушать после 6 вечера, исключите из рациона жирную и высококолларийную пищу, всё получиться если есть большое желание. Да, и конечно занятия спортом подключите лучше пробежки!

лучше купить новое платье, 5-6 за месяц это стресс для организма, потом наберешь больше. Лучшее старайся придерживаться разумных ограничений и с хорошим настроением готовься к встрече нового года. А потом, если все так же не будешь переедать и постараешься побольше двигаться, то к лету как раз достигнешь желаемого.

Несколько дней до этого события пейте только минеральную воду и активированный уголь. Сразу сбросите несколько килограммов.

займись бегом

все просто: скажи нет жирному, жареному, сладкому и мучному! Ешь только все вареное, приготовленное на пару, фрукты, овощи! Плюс каждое утро удели 15-30 мин. упражнениям на пресс и ноги! Ну и выпивай на тощак стакан теплой воды, для улучшения обмена веществ и пищеварения!

Одеть тулуп, три кофты, двое ватных штанов и бегать пока на ногах стоишь :)

Спорт, спорт и еще раз спорт! Тогда в любое платье влезеш главное правильно распределить нагрузки.

Фитнес клуб!! За месяц возможно и больше сбросишь, совместно с правильным питанием!!