Люди помогите , моему сыну 14 лет и у него вес 96 КГ , подскажыте диету ! СПАСИБО !

Какая диета? Ребенка к эндокринологу нужно вести.

вот это вы его раскормили, на пару месяцев в колхоз отдайте заместо трактора будет поле пахать ---и похудеет и денег заработает

Вам к врачу надо, обязательно. 96 кг в таком возрасте - явный перебор даже при высоком росте.. . нужны консультации терапевта, эндокринолога, помощь психотерапевта и обязательно полное обследование. Диетами вы только навредите, а результата не будет.

Идите к диетологу, он и диету назначит и обследование проведет.

Не надо ему первую попавшуюся диету. В 14 лет еще не закончилось формирование внутренних органов, если просто посадить парня на голодный паек, это может аукнуться во взрослом возрасте кучей болячек и паталогий.

Сводите сына к эндокринологу. И к диетологу. Пусть специалисты рацион подбирают. А заодно неплохо бы сделать полное обследование: с таким весом могут быть проблемы с сердцем и вообще с чем угодно.

Ясное дело, что чипсы, сладости, пиццу и прочее в том же духе (если он это ест) надо убирать, но похода к врачам это не отменяет.

искренне говорю, сама мать сына... и я склонна к поллноте и сын, и муж и родители.. . 4 года назад весила 101 кг.. .
совет один сходить на консультацию к двум врачам. к психологу!! ! поверте подроску это очееь нужно, и к диетологу (если он поймен что есть нарушения он и направит эндокринологу)
я пила таблетки, диеты не было просто чуть чуть стала меньше есть. .
а ребенку ЗАПРЕЩАЮ есть чипсы и так далее, сухарики и чипсы можно сделать самой.
Искренне вам удачи

Отдайте его с какую нидь секцию борьбы или бега! ! пусть меньше кушает и сидит за компом!
А еще ( не в обиду) , как вы могли не досмотреть что ваш ребенок так разжирел??

Напишите мне лично. Вам нужна уже не столько диета, а восстановление обмена веществ.

Мамочка! Срочно к эндокринологу, пока не поздно (ведь период полового созревания недавно начался) ! Далее будете питаться и вести себя согласно рекомендациям специалиста. И никаких диет "одна женщина сказала"...

здравствуйте!!! Бедный ребенок!!! конечно нужно полностью пересмотреть рацион ребенка из ничего так не поправляются!!! По собственному опыту. я в детстве была очень -очень толстой, к 18 года 94 кг!!! УЖАС и бесконечный комплекс. Сейчас мне 24, родила ребенка, вес 57 при росте 164. не худышка конечно но все же. Я худела по подсчету каллорий 1100 в сутки. купите книжку каллорийности и весы и научитесь подсчету каллорий сами и ребенка научите. + спорт конечно же!!! Процесс долгий минимум 1 год нуже что б такой вес согнать. И ОБЯЗАТЕЛЬНО К ВРАЧУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЧТО-ТО ПРЕЖПРИНИМАТЬ!!!!