после операции набрала 30кг на горманальном фоне,хочу обратиться в клинику борменталь,кто что скажет и подскажет

Esli na gormonalnom fone, to poslushaite menya seichas. Konsultacea besplatnaya. Pivo cash otvet na etu problemu, toest pivo soderjit jenskie gormony kotorye umenshaut vash ves. Ot nego jenshiny ne popravlyautsa a naoborot hudeut, osobenno te u kotoryh lishnii ves. Posle rodov (na gormonalnom fone lishnii ves), ya piu pivo regulyarno i sbrosila 30kg za neskolko mesyacev. Pit pivo sovetuu dnem i medlenno.

У меня близкая подруга с мужем там похудели. Им эта клиника отлично помогла, но они идут по пути подсчета калорий. Я к этому отношусь скептически, т. к. поклонница Монтиньяка и гликемического индекса. Но и тот и другой метод работает, это точно.

Сначала надо гормоны вывести из организма, а потом худеть, т. к. неизвестно как откликнутся гормоны на такое похудение.

набор веса на гормональном фоне это реакция организма, нужно сначала посоветоваться со специалистами, а уж потом применять какие либо методики, вы сразу не похудеете, нужно время. Здоровья Вам и удачи.

зайди на страницу моего мира. в микроблоге есть адрес сайта. найди в архиве пост "едим худея". там и все ответы на твой вопрос.

Несильно голодная диета - самая бестолковая. Чувство голода будет, а похудения - нет. Голодание должно быть 1 день раз в неделю.

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течение разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные, или что еще хуже, не едят после 6 вечера. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя (после 6 вечера тоже едят) . Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.