Я решила,что сегодня ничего кушать не буду,только воду и гречку в 14.00)))Можно ли гречу с том.соком покушать? Внутри

если видишь корову, то можно

Можно варенную, только без масла и с соли, сколько влезет и больше НИЧЕГО. Пей свежевыжатый грейпфрутовый сок! +овощиТакже вечером 2ст ложки заливаете кефиром . утром у вас целая чашка) ) овощи фрукты без ограничений (бананы и виноград не желательно)
1 курс длится 12 дней:
насчет томатного сока конечно можно только без соли!!

Извини меня, это не так всё быстро. Во-первых гречку (если ты на гречневой диете) нельзя с томатным соком.. во-вторых, ты максимум за три-четыре дня сбросишь 1,5 кг. и всё.

Лучше поешьте её с кефиром. Я раз в неделю устраиваю себе разгрузочные дни на гречке и кефире.

Конечно можно. Сегодня может и похудеете. А в долгую - это наилучший способ разрушить обмен веществ и со временем приобрести фигуру суммистки. Только есть более качественные способы набрать вес.

Неделю-другую на гречке – и талия практически как у Гурченко в «Карнавальной ночи» . Ради этого можно и потерпеть гнетущее однообразие – монодиеты предполагают питание каким-либо одним малокалорийным продуктом (кефир, яблоки, арбузы и пр. ) в течение недели-другой и сулят не только стройность, но и очищение организма.

Между тем

Один, даже самый полезный продукт, не способен снабдить организм необходимыми питательными веществами.
«Монодиетчики» серьезно подрывают свой иммунитет, повышают хрупкость костей и рискуют заработать железодефицитную анемию.
На характер и настроение диетическая монотонность также влияет не лучшим образом – раздражать начинает не только ненавистный продукт, но и вообще все вокруг. А особо впечатлительные люди могут заполучить самую настоящую аллергию на надоевшую гречку или кефир.

Специалисты рекомендуют не мучить себя такими диетами больше трех дней, да и то при отсутствии противопоказаний по здоровью (желудочно-кишечные заболевания, почечная недостаточность и пр. )
Рис – избыток этого злака в рационе способствует образованию камней в желчном пузыре.
Творог – животный белок необходим нашему организму, но в больших количествах он вредит желудку и почкам.
Кефир – излишек молочных бактерий ведет к расстройству пищеварения.
Бананы – вызывают запоры, что повышает количество токсинов в крови. А большое количество легкоусвояемых углеводов может спровоцировать гипергликемию.

Все без соли, и неделю! Испытано на себе! -5кг!! !

попробуй посмотреть на сайте lllllllllllWWW.101DIETA.TKlllllllllllllll. Совсем недавно видела там много по твоей проблеме. Сама сидела на диете по их схеме. Несложно и результативно. Я в восторге Suupper