Как вы худели?(вн)

За полгода -20кг.. . Первые 10 за месяц - депресняк.. . А потом само собой. Видимо изменился обмен веществ. Изменились вкусовые привычки и образ питания. Не тянет на сладкое, практически не ем картошку, почти каждый вечер кефир или айран (ну просто очень нравится).. . И вошло в привычку ежедневно делать зарядку, правда по вечерам.. .
Надеюсь к лету сбросить еще 5-7... Поживем-увидим!
Всем Удачи!!!

я сидела на шоколадной диете - ела только шоколад и пила кофе и час и минералку. За месяц сильно похудела но потом со временем кг вернулись. Шоколад до сих пор не переношу хотя прошло 4 года

Физическая работа каждый день.

Я просто нормализовала обмен веществ.
Минус 18 кг. Размер одежды был 56, теперь 48.
За 1, 5 года (в т. ч. 2009 и 2010 Новый год) не добавилось ни грамма.
Дополнительный результат: я перестала быть Совой и перестала мерзнуть.

к концу 11 класса весила около 73-75 кг. . сдала все экзамены и перестала есть после 6... года за 3 сбросила около 13 кг. . вот прошло ещё 2 года - мой вес 57 кг. . хотя после 6 теперь себе позволяю и сладкий чай, и мороженное, и сыр и даже иногда шоколад. . ещё в этот период 3 года занималась аэробикой, но на вес она не влияла никак

После родов занималась йогой и ела через день.
Спорт плюс диета-другого нет пути!

очищение организма, регулировка питания и движение минус 15 кг, сохраняю уже 3 года.

заменял еду водой и бегал. в день -до 2-х кг.

где я худел?
на животе! ! ))

я над супругой, а вам стоит попробовать над ...

я за 1,5года сбтросила 15кг. с 67кг-52кг. не ела после 18.00 и 7мес не ела мяса