Почему вес остановился ?(( 5 кг за месяц,даже не заметила..и все..стоим. Двигаюсь нормально,ем так же мало..

это нормально. постоит какое-то время, потом опять будет снижаться, правда уже совсем понемногу.

спорт есть?
либо мышцы растут - за счёт этого вес не уходит.
либо жидкость в организме задерживается.. .

в любом случае, если самочувствие нормальное - то надо продолжать.

Возможно, пошёл объём. В любом случае это нормально. Потом снова пойдёт вниз, если двигаешься и ешь по 800ккал в день.

plateu effect это называется!! ! Когда садишься на диету и начинаешь заниматься спортом то сначало быстро теряешь вес, а потом вес останавливается потому что тело привыкает к тому что ты с ним делаешь. Также если ты серьезно занимаешься спортом, ты можешь набирать мышечную массу (весит больше чем жир) . В этом случае тебе нужно что - то менять. Всю программу тренировок - длительность, тип - делаешь больше аэробной чем силовой, например, интенсивность и т. д. Можно попробовать массаж дома или бег/аэробная в утепляющих штанах (только не злоупотребляй) . И насчет диеты, если вес стоит, какой - то продукт может сильно ее сбивать. Пару конфет в день, которые ты иногда подъедаешь, например, дневник питания заведи...

Ваш организм так ослаб, что уже даже худеть сил не осталось! Пожалейте его - покормите хорошенько!

если вес встал не стоит отчаиваться а нужно дальше продолжать и бороться. Просто ваш организм не хочет отдавать накопленный жирок. Последующая диета и активные упражнения все равно возьмут верх.

потому что 5 кг-это ушла лишняя жидкость, а уж дальше нужно попотеть, чтобы целлюлит начал таять )))

А с чего начинали? 5 кг в месяц нормально. А лучше меньше - но стабильнее. Я бы не зацикливался на кол-ве калорий. По моему опыту работает отказ от мучного-жирного-сладкого. Это не сложно. У меня главная проблема была вечером. Выручал сушеный несоленый арахис - и вкусно, и аппетит отбивает напрочь. Да! И вода с лимоном. Простая вода. Я выжимал один на литр. За день выпивал пару литров. Ну и зал крайне желательно. Если войдет в привычку - все получится!