Сидела на диете 8 недель,скинула 8 кг!Сейчас вешу 45 кг!

Если на своей диете ты потребляла недостаточно белка, то у тебя могла скапливаться жидкость в организме. Слышал выражение "От голода пухнет"? Имеются в виду именно т. н. безбелковые отеки. А когда начинаешь есть больше белка (кефир - белковый продукт) , жидкость начинает выводиться. Как следствие, вес падает. да и не бойся ты всяких страшилок! Если голодом себя совсем уж не моришь, в обмороки не падаешь и в принципе все необходимое с пищей получаешь, то и не парься. А в булке с молоком нет ничего полезного, лучше уж каши с молоком съесть.

Человеческий организм механизм инерционный. Это он по привычке худеет. Скоро перестанет. Аккуратней с количеством еды, а то как начнет запасы набирать, - не остановишь.

Срочно к врачу. И налегай на булки с молоком, а то вообще анарексия разовьется, если уже не началась.

По статистике, каждый второй мужчина заглядыватся на тех девушек/женщин, у ктороых не только СКЕЛЕТ имеется! Так что думайте, прежде чем доводить себе до изнемождения.

до 6 кушать все, что хочется, не объедаться только! а после 6 пить кефир!
вы сейчас продолжаете сидеть на диете! она называется -60, правда незнаю кто ее придумал, но много раз слышала о ней!

Попробуйте все же есть чаще и понемногу, хотя бы небольшие"перекусы" устраивайте, если не поможет-к врачу.

эффект последействия, не волнуйтесь скоро пройдет

Потому что есть нормальную еду нужно и заниматься физкультурой, а не издеваться над организмом всякими диетами.

Вы же сами ответили на свой вопрос. Еда до 12 и потом кефир. чего удивляться то????)))))))

сходи ко врачу и начинай есть

Мда.. всегда волнующий для девушек вопрос эта диета.. я считаю, что нужно бежать к врачу, проконсультироваться, шутки с организмом плохи.. а вообще, девчат, не нужно отказывать организму в еде, когда хочеться, просто занимайтесь спортом;)

Я не сидела на диете. была 50 кг. через месяц стала весить 44 кг. хотя ела как обычно и режим не соблюдала. тоже не знаю почему так произошло. Может проблемы с желудком. надо к врачу идти. ведь диеты не полезны для организма

через недельку всё будет хорошо, потом опять будите удивляться что набирать в весе стали, начинайти кушать только без фанатизма, будьте внимательной к себе