Чтоб похудеть- надо меньше есть и заниматься спортом. Меньше есть- не означает изнурять себя диетами. Есть несколько золотых правил, которыми я лично пользуюсь и при этом ни в чем себя не ограничиваю
1. Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу ( почти никогда не ем после 18 часов, а если ем, то только салат)
2. После каждого приема пищи должно оставаться легкое чуство голода, которое проходит через 15-20 мин, но вы никогда не будете переедать
3. Не ешьте, если не хочется. Мы чаще всего едим не потому, что голодны, а потому, что пришло время ( обеда или ужина) , с кем-то за компанию или просто увидели что-то вкусное. Есть надо тогда, когда вы действительно голодны. Чтобы определить, действительно ли вы голодны, при первом чувстве голода выпейте стакан воды. Если через 15 мин чувство голода не пройдет, значит у вас в желудке действительно ничего нет и надо поесть. При этом вам не прийдется засовывать 2 пальца в рот и подрывать свое здоровье
Коррекция веса
Хочу похудеть. что нужно сделать чтобы началась рвота.
два пальца в рот над унитазом
обратиться срочно к врачу!
жрать надо меньше, а ВАшим способом до анорексии рукой подать))
Так не похудеешь, скорее, коньки отбросишь)
рвотой делу не поможешь, до невроза и анорексии себя доведешь
Клизма эффективнее!
Я в шоке! ! чо еше придумайте??
от рвоты ты не похудеешь, а желудок посадишь. нет ну если конечно у пальца в рот - то нормально, но вот когда нечем рвать будет? да и думаю вы сами от этого бреда откажитесь когда больно станет
Жировая клетчатка. Похудание
Это не только хранилище витаминов, питательных веществ, термоизолирующий слой, противоударная подушка, а так же еще буферная система (жир инертен, а значит идеален для хранения агрессивных соединений, бактерий, вирусов, паразитов, шлаков и токсинов) . Организм при определенных условиях не может обезвредить и вывести вредные для нас вещества. Тогда он наращивает жир. И использует его, как складское помещение.
Поэтому нельзя приступать к активному похуданию не почистив организм (жировую клетчатку) от того, что в ней спрятано. В противном случае при резкой потере жира (без предварительной чистки) все - то плохо, что было в жировой клетчатке немедленно наброситься на вас. Чистку надо начинать с дренирования печени, почек, толстого кишечника (главные дренажные органы) . Если вы правильно очистите свой организм – он сам сбросит вес, таскать лишние килограммы организму очень тяжело.
Я вам бы рекомендовал обратиться для этого к врачам гомеопатам или врачам работающим по методу Фолля.
Это не только хранилище витаминов, питательных веществ, термоизолирующий слой, противоударная подушка, а так же еще буферная система (жир инертен, а значит идеален для хранения агрессивных соединений, бактерий, вирусов, паразитов, шлаков и токсинов) . Организм при определенных условиях не может обезвредить и вывести вредные для нас вещества. Тогда он наращивает жир. И использует его, как складское помещение.
Поэтому нельзя приступать к активному похуданию не почистив организм (жировую клетчатку) от того, что в ней спрятано. В противном случае при резкой потере жира (без предварительной чистки) все - то плохо, что было в жировой клетчатке немедленно наброситься на вас. Чистку надо начинать с дренирования печени, почек, толстого кишечника (главные дренажные органы) . Если вы правильно очистите свой организм – он сам сбросит вес, таскать лишние килограммы организму очень тяжело.
Я вам бы рекомендовал обратиться для этого к врачам гомеопатам или врачам работающим по методу Фолля.
нууу.. рвотный рефлекс срабатывает.. короче, 2 пальца в рот))))
зачем вызывать рвоту.. самый страшный способ похудения.. организм привыкнет, а потом вобще есть ничего не сможете, все время будет рвать. похудеете конечно ----и станете дистрофиком.. будет истощение организма. на диеты стоит садиться, когда вес уже намного выше нормы.. а немного похудеть можно просто если не есть после 6 вечера и лучше позанимайтесь танцем живота, и стройная будете и гибкая и грациозная..
попей натрий поможет
мне вот просто интересно, неужто девушки думают что после того как они перестанут есть и будут себя насиловать вызывая рвоту, они станут хорошо выглядеть???
не сходи с ума, ты и так прекрасна
ппц.... а что так всю жизнь и блевать, чтобы не поправиться??
Не дури.
Надо разогнаться и ударится головой об стенку, будет сотрясение (если есть что сотрясать) и рвота неизбежна))))
два пальца в рот... и рыгачка вам обеспечена
Два пальца в рот, и вперед.
Именно так и худею все модели, после приема пищи, они вызывают у себя рвотный рефлекс, тем самым не давая пище усвоится.
Именно так и худею все модели, после приема пищи, они вызывают у себя рвотный рефлекс, тем самым не давая пище усвоится.
Нужно пальцами рук дотронуться до корня языка, но тебе худеть не надо!
засунь два пальца в горло и держи до рвоты
много выпить водки
Похожие вопросы
- Я хочу похудеть. как это сделать? Я хочу быстро сбросить 30 кг. Что мне для этого нужно???
- Как похудеть? очень хочу похудеть, как это сделать? по возможносте быстрым способом, но это не обязательно.
- Мне 14 и я хочу похудеть. Как это сделать?
- Как похудеть? Что нужно сделать, чтобы был плоский животик??? Заранее спасибочки )))
- Как посоветуете похудеть? Что нужно сделать для этого? Ем немного, а вот физически мало чем занимаюсь.
- Моя внучка хочет похудеть. Как это сделать без диет? и за короткое время?
- Хочу похудеть. Как это сделать в короткий срок и без вреда для здоровья? Поделитесь своими секретами и опытом.
- чем отличается бег от хотьбы-хочу похудеть .сколько нужно того и другого?
- Хочу похудеть как это сделать без вреда для здоровья и легко
- хочу похудеть! Как это сделать без диет и физкультуры. и немогу отказаться поесть вечером