Коррекция веса
У меня сегодня кефирный день. Если я выпью чашечку зелёного чая, будет ли это преступлением?
Чай, естественно, без сахара!
Добрый день! От зеленого чая ничего вам не будет, он наоборот способствует похудению, пейте его до 3 чашек в сутки и за месяц без каких либо диет похудеете на парочку килограммов.
Кефирный разгрузочный день. Кефир способствует выведению конечных продуктов жирового обмена, улучшает пищеварение, избавляет от чувства тяжести в желудке, улучшает цвет лица. Положительный эффект ощущается в течение часа - за это время усваивается 91% кефира.
1,5-2 л обезжиренного кефира, ацидофилина, простокваши или йогурта без сахара раздели на 5-6 порций и выпей в течение дня. Чтобы голод не мучил, каждый раз принимай 5-6 таблеток пищевой целлюлозы, создающей ощущение наполненного желудка.
ПОПРОБУЙ ОБМАНУТЬ АППЕТИТ!
*За 20 минут до еды выпей маленькими глоточками стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока.
*Свежезаваренный чёрный чай с листиками мяты быстро снимает чувство голода. Вместо мяты можно грызть яблочные косточки – эффект тот же!
*Заглушить аппетит способен рефлекторный массаж: закрой глаза и, слегка надавливая, «пройдись» пальцами по векам.
*Этой же цели помогут достичь ароматы ванили и мандарина (и апельсина) .
Кефирный разгрузочный день. Кефир способствует выведению конечных продуктов жирового обмена, улучшает пищеварение, избавляет от чувства тяжести в желудке, улучшает цвет лица. Положительный эффект ощущается в течение часа - за это время усваивается 91% кефира.
1,5-2 л обезжиренного кефира, ацидофилина, простокваши или йогурта без сахара раздели на 5-6 порций и выпей в течение дня. Чтобы голод не мучил, каждый раз принимай 5-6 таблеток пищевой целлюлозы, создающей ощущение наполненного желудка.
ПОПРОБУЙ ОБМАНУТЬ АППЕТИТ!
*За 20 минут до еды выпей маленькими глоточками стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока.
*Свежезаваренный чёрный чай с листиками мяты быстро снимает чувство голода. Вместо мяты можно грызть яблочные косточки – эффект тот же!
*Заглушить аппетит способен рефлекторный массаж: закрой глаза и, слегка надавливая, «пройдись» пальцами по векам.
*Этой же цели помогут достичь ароматы ванили и мандарина (и апельсина) .
Shefa Qaffarova
А что такое пищевая целлюлоза и где её приобрести?
преступлением вряд ли, а вот несварением вполне =)
Конечно нет, хочется выпей
конечно будет
слушайте, вот совсем недавно в точности так было. ! выпила кефир, а через час чай зеленый. Боже... что было... дружила с туалетом пару-тройку часов. Смотрите, как вам, если этот факт не мешает жить - пейте на здоровье!
Скорее послаблением!
Вас за это посадят на два года в колонию строгого режима. И даже не думайте об этом.
конечно, нет
Похожие вопросы
- Можно ли в разгрузочный день в который ты пьешь зеленый чай кушать жимолость! ? или лучше не надо?
- Можно ли 7 дней пить только кефир и зелёный чай?
- эффективная ли диета..просто 10 дней сидеть чисто на одном зелёном чае..сколько кг уйдёт?
- если посидеть дней пять на кефире и зеленом чае сколько скину? при росте 168 и весе 65
- Зеленый чай: полезен или вреден? Его можно (нужно) пить во время кефирной диеты?
- утром зеленый чай без сахара. днем овсяная каша и варенная курица + каждый день 15мин скакалки, 15 мин обруча и пресс.
- Если пить 18 дней только зеленый чай но с сахаром ??
- Через сколько времени после еды, можно пить зеленый чай. ( прошу все полностью прочитать прежде чем ответить.)
- Можно ли на голодания похудеть? И можно ли пить зелёный чай и кофе?
- я пью по 6-8 чашек зеленого чая в день+ стакан кефира яблоко апельсин салат из помидоров огурцовсс сольюи масломкусо