эффективная ли диета..просто 10 дней сидеть чисто на одном зелёном чае..сколько кг уйдёт?

Будет куда лучше, если сидеть на одной чистой воде, исключительно некипяченой. Это называется мокрое голодание, и оно не требует десяти обязательных дней - и трех может хватить, а уж неделя - это за глаза, особенно учитывая, что неделю впроголодь по схеме из голодания еще выходить потребуется, начиная с сока в первые сутки.

Сколько кг не знаю, а гастрит - обеспечен на всю жизнь, и похудание таким способом, не есть - ПОХОРОШЕНИЕ. Скорее всего придёт - постарение. просто кушай овощи тущёные, сырые, рыбу нежирную, кашу овсянку без масла и сахара (гадость, но сберегает желудок и.. . всё таки мучительного чувства голода нет) Кушать часто но мало и некалорийно

Уйдет желудок, печень, поджелудочная, вот и считайте....

вес почти не потеряете, во всяком случае жир точно не уйдет, а вот здоровья вообще - много мождет уйти! Даже очень!

Зачем так над собой издеваться? Сейчас лето :изобилие овощей, фруктов. Ешь сколько хочешь яблок, огурцов, помидор.... И пользы больше.

КГ 10 точно, я так месяц сидела, пришла в норму .

если выживешь то мнооооооооооооооооого)

Нет. Сходите в поликлинику!

На одном зеленом чае просидеть нельзя! к 8 дню будешь в обмороки падать. Вопще говорят что можно скинуть от 7 до 12. Но не советую, лучше кефир утром, полноценный завтрак, в обед салат овощной 2-3 яблока, ужин кефир + яблоко.