Посоветуйте диету, чтобы за неделю похудеть на 5 кг. минимум. Готова на все.

мне всегда помогала гречневая диета. очень эффективная. почитай про нее в инете, очень много чего пишут про нее. и отзывы положительные.

В Освенциме толстых не было. А за 6 дней никто не умирал без пищи. Пейте чистую воду. Без воды можно "не попасть на выступление"...Люси.

коловада

Меньше надо жрать. А когда желужок растянут, тяжко схуднуть

Я точно знаю результат вот этой диеты:
Протеиновая диета (похожа на кремлевскую): 1-я неделя: можно любое нежирное мясо, рыбу и морепродукты вообще любые, яйца, специи, вода, чай, кофе без сахара, соль исключить, можно соевый соус, больше ничего нельзя
2-я неделя: ко всему, что в в 1-ой можно добавить овощи (помидоры, огурцы, редис, капуста, спаржевая фасоль, кабачок, перец, сельдерей, грибы), обезжиренный кефир, БОЛЬШЕ НИЧЕГО! ЗА 2 НЕДЕЛИ РЕАЛЬНО 10 КГ, подруга похудела на 12(смотрю на нее и любуюсь) и не так уж сложно держать

только вода и греча.
банька. и масаж

Пластырь!

за 1 день сбросить 1 килограмм -
7.00 - чашка горячего черного чая
9.00 - вареное яйцо
11.00 - столовая ложка распаренного изюма
13.00 - 100-150 г вареной без соли курицы (белое мясо)
15.00 - стакан томатного сока
17.00 - вареное яйцо
19.00 - зеленое яблоко
21.00 - стакан кефира.
Между этими приемами пищи можно пить зеленый чай и воду, можно минеральную без газа.
Реально сбрасывается 1 кг в день!
Сама не пробовала, но отзывы хорошие))))))

Если здоровье позволяет 5 кг. можно сбросить за день. Сутки ничего не ешьте не пейте. А вечером перед сном сделайте треннировку, чтобы потерять с потом 2 кг. Т. е. Ваш вес до и после треннировки. Потеплее оденьтесь.