ужас.. вес стоит!!!

Просто обменка затормозилась, организму лень худеть. Нужно менять количество еды в день, иногда устраивать разгрузочные дни, иногда- читинг.

не может человек весить меньше 50
Это уже неправильно! Болячки пойдут.

Так что живи и радуйся,

Солнышко, для 160 см - 50 кг - это идеально. Не пытайся певратиться в скелета. Поверь мне, если превратишься в скелета, то станешь непривлекательна. У женщины должна быть слегка пухленькой хотя бы попка, и бёдра, но без целлюлита. А кости ни одному мужику ласкать не понравится.
Если можно, то выложи фотку, где ты в одежде в обтяжку или почти без одежды. И спроси мужчин - какого они мнения о твоей фигуре. Это будет решающим фактором.

нужно опять дать организму стресс - сесть на диету но не больше 2-3 днейРаздельное питание - одна из самых эффективных ныне существующих диет. Если рассуждать логически, то на примере самой полной трапезы наша привычка питаться только обижает наш организм. Возьмем огромную миску. Выльем туда первое-суп, потом второе - пюре с салатиком и котлеткой, да еще не забудем про компот. Все перемешаем. А теперь представьте, что вся эта каша мала, попадает в наш организм после обеда. Бедный желудок не знает, за что хвататься и что в первую очередь переваривать. Конечно, эта рассуждения дилетанта, а вот что говорят настоящие профессионалы.

Приверженцы здорового питания считают.. .

Главное правило раздельного питания это недопускать к употреблению продукты, которые затрудняют пищеварение, если их употреблять вместе. Так идет вечная борьба между белками и углеводами. Они мешают друг другу усваиваться в организме. Если мы едим мясо, которое является белком, а после этого сразу же фрукты - углеводы, то стоит ожидать бури. Мясо переваривается дольше, поэтому фрукты, которым необходимо для переработки всего двадцать минут, начинают бродить в желудке. В итоге, еда переваривается не полностью и оседает на стенках кишечника, она может откладываться в виде жира и шлаков, которые загрязняют организм. От этого появляются запоры и другие нелицеприятные болезни.

Диета, которой придерживаются любители раздельного питания, вовсе не означает, что необходимо есть каждый продукт отдельно от другого. Разделение происходит по группам. Это белки, углеводы, нейтральные продукты.

Белки: рыба, мясо, яйца, молочные продукты нежирные, орехи, бобовые.

Углеводы: мучные продукты, крупы, картофель, сахар.

Нейтральные: жирный творог и сыр, фрукты и сухофрукты, сливочное масло, животные жиры, овощи и фрукты, зелень.

Нейтральные продукты можно употреблять, как с углеводами, так и с белками.

Когда продукты совместимы, они идеально сочетаются, быстро перевариваются. Тем самым организм получает питательные вещества и не подвергается интоксикации из - за накопившихся гниющих в нас продуктах. Благодаря этому, работа кишечника налаживается, организм очищается. Как следствие, происходит потеря лишнего веса. В отличие от других диет, похудение таким способом сохраняет продолжительный эффект.

Раздельное питание лечит многие болезни, в частности, болезни желудочно-кишечного тракта, болезни

Поверьте людям, хватит худеть. Просто поддерживайте достигнутое.

когда вес стоит обьемы уходят! у меня такая же проблема (( хотя мне кажется что вам уже хватит худеть.

ну и прекрасно. и не забывайте, что вы себе накачали мышечную массу, она тоже чего-нибудь весит...

тебе не надо больше худеть. 50 кг это твой идеальный вес.

все, хватит! ты уже идеал!)) ) осталось кожу подтянуть, мышцы подкачать.. . а с диетой завязывай потихоньку, медленно слезай, постепенно увеличивая количество калорий в день.

жреш много, ты должна стремится к этому

...и готовьтесь через 2 месяца набрать 20 кг после такого издевательства над организмом...

кости не худеют

тебе до нуля или в минуса?? ?
приделы же есть у организма он сам все уравновешивает
то что он стоит это нормально

зачем тебе весить меньше своего роста, у тебя нормальный вес, а вообще вес остановился из-за того, что организм привык к таким вот нагрузкам, и надо что-то менять в диете.

У тебя мышцы растут! И 700ккал это слишком мало, есть вероятность что пойдешь в плюс, если немного расслабишься.

если здохнеш сразу на пару грамм похудееш, если жить хочеш то забей на свои диеты и так слишком лёгкая.

Надо "прислушиваться" к своему организму. Если Вы перестали худеть - значит это уже норма и больше худеть не надо, а то и заболеть не долго...