Вес стоит (( что делать?

а вы спортом занимаетесь?
Вообще, если вес встал после 12 кг - это значит, что эти 12 кг были действительно лишними. И сейчас у вас жировая, так сказать, прослойка в рамках "нормы" и именно поэтому она пока не уходит.
Придерживайтесь здорового питания и занимайтесь спортом и будем вам счастье: ) Удачи.

Не паникуйте, у Вас и так прекрасные результаты

значит хватит

Карнитин закончился. Полезная штука. Помогает организму разрушать жиры, без него никак.
Либо увеличить мясо и молочку в рационе. Либо пить карнитин отдельно. Продается и в аптеках, и в спортпите. В спортпите лучше, есть производства сша, германии. А в аптеках только отечественный.

Это период плато. Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно знать еще много нюансов вашего похудения - как быстро вы худели до этого, какой у вас вес/рост, процент содержания мышц и жира, какой график физических занятий и т. д.

логично, что, чтобы вес начал снова меняться, то надо чтото изменить.. .
из углеводов овощи и все? это слишком мало.. . твоя диета уже стресс, организм начал защищаться, ты знаешь что такое углеводное чередование? может стоит попробывать?

а под "правильно питаться" это как? раздельное питание? диеты? или исключили что-то? вообще, организм мог попросту приспособиться и чтоб сохранять энергию он и остановил похудение. Запишитесь на танцы, или дома под музыку, немного, но помогает.

Перейти с сахара на заменитель (для спортсменов) и уменьшить потребление соли. Зеленый чай, хлеб с отрубями.

устройте себе день вредной еды, а со следующего начните всё как было раньше, пусть организм поймёт что получил желаемое работай дальше