Да блин, помогите Вес стоит, че делать

Сколько дней стоит и что до этого делали?)

меньше жрать и не сидеть на 5-й точке целыми днями, пред едой за 20 минут выпевай стакан воды

к диетологу!

Плачь плачь похудеешь

Ой, проблема многих девушек... Слушай, я вот, например, перепробовала кучу
диет, но результат быстро возвращается, ведь организм за это время сильно
пострадал и он вновь набирает для себя полезные "запасы" (особенно если диета
строгая).

И я так устала от всего этого, от изнуряющих диет, от постоянных воздержаний
от сладкого . И я совсем недавно наткнулась на какой-то кофе (а я его обожаю!)
. Он включает в себя множество полезных природных компонентов, которые не
только повышают общий тонус организма, а также освобождает от шлаков и
токсинов! Мой вес снижался буквально на глазах! 1 кг в 2 дня! Можно есть
все, что угодно. Я ни в чем себя не ограничивала . Это было и вкусно и
полезно. 2 чашки в день -и я красавица:)

Я, кончено, сначала не верила ...Мало ли реклама какая-то дешевая!
Решила спросить у маминой знакомой-диетолога про этот кофе . А как
оказалось, Она сама его сторонница! Подсказала мне официальный сайт
и я не пожалела !

Вот ссылочка: v.k.cc/3lYVpA (убрать точку после V)

Если вес стоит это значит ваш метаболизм упал, значит с вашим питанием что то не то питание не должно быть ниже 1400ккал в день, в рационе должен быть белок 1-1.5г на кг веса и клетчатка (овощи) это основное) + вам нужен спорт чтобы ваш жир уходил красиво и кожа подтягивалась) лучше у утяжелителями (штанга, гантели, тренажеры) а после силовых надо бегать или ходить с подъемом не менее 30 минут) и будешь ты секси)

не еш

БЕГАТЬ!))

похудеть хочешь?

Хотела посоветовать загрузочный день (но не вредностей), а потом разгрузочный, но поняла, что у вас нет питания совершенно, у вас каждый день разгрузочный. Не похудеешь ты так, мой милый человек. Ты просто убиваешь обменку и через пару недель, ты будешь толще, чем была.

для того чтобы похудеть рекомендую вести активный образ жизни и правильно питаться. а еще воспользуйтесь сайтом mybodyhealth.ru .тут вы найдете все самое полезное и актуальное о здоровом образе жизни и сбалансированном питании.