Я сбросил 21 кг! ещё 4 надо сбросить,но уже всёёёё так надоело,нет больше сил, да и что бы неделал вес стоит!Что делать?

Остановка веса в этом положении нормально, это даже пол года может длится. Твой организм не может только отдавать, он как бы в стрессе, решил что настали "черные дни", вот и защищается. Надо перетерпеть, образ жизни не менять, иначе все в верх пойдет. Плюс если много спорта - то мышечная ткань заменяет жировую, по объемам ты худеешь, а по весу нет, так как мышцы тяжелее жира.
Главное терпение! Все получится! Удачи, я восхищаюсь твоей силой воли, мне б такую!))

Потрясающий результат! Держите его, а потом сбросите еще 4 кг.

твой организм перешел на экономный режим расходования энергии, вывода два - 1. попробуй попить зеленый чай, чай с имбирем и/или корицей - ускоришь обмен веществ.. . 2. постарайся закрепиться на достигнутом весе, т. е. начинай питаться разнообразнее и чаще, но больше двигайся при этом и следи, чтобы не попроавится и так пару тройку месяцев.. . а потом опять соберешься с силами и продолжишь худеть...

круто.... и каким способом ты так похудел????

Лучше попробуй стабилизировать этот вес с помощью правильного питания, и физических упражнений, восстанови моральную энергию (если можно так сказать), а потом уже добей эти 4 кг Удачи)))

идти до конца... а потом вести правильный образ жизни, чтобы опять не набрать в весе.. .