Бывают ли разгрузочные дни на сыре?

не слышала)
но в этой диете есть 1 день на твердом сыре

Быстрая диета 12 дней. Похудеть на 8 килограмм

1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

4 день - овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры
травяной чай

5 день - шоколадный день
1 плитка шоколада 100 гр.
травяной чай

6 день - яблочный день
1-1,5 кг яблок (без кожуры)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

7 день - сырный день
300 гр. твердого сыра
травяной чай

8 день - овощной день
1 л. томатного сока
овощной салат
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

9 день - мясной день
400 гр. вареной говядины
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

10 день - овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
травяной чай

11 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр. )
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

12 день - фруктовый день
1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

Кушать на диете после 18.00-19.00 на этой диете запрещено! Это время указанно для тех, кто ложиться спать в 21-22 часа, т. е. последний прием пищи у вас должен быть за 5-6 часов до сна.

После окончания диеты, постарайтесь не объедаться первые дни. Я в первую неделю заменяю ужин стаканом кефира с крекером или тостом.
Тавяной чай первые дни я пью с мятой, все последующие дни стараюсь пить зеленый чай. Масло использую оливковое, это лоя того, что бы не было проблем с кишечником.

Сыр - калорийный продукт, пользы от диеты никакой.

нет, есть на кефире.

для того. чтобы похудеть нужно съедать 70% от суточной нормы, т. е где-то около 800ккал. В 100 гр твердого сыра-около 400ккал. Вот и посчитай. . Лучше разбавить этот день овощами... и немного сыра.

Ага а еещ и на сале бывают! ))))

СЫр жирный очень! и каллорийный )

эх. . а я бы не отказалась от разгрузки на макаронах)))) )
нееее, так не бывает...