Коррекция веса

здравствуйте!!!скажите пожалуйста если я буду в течении недели пить только зелёный чай .Я похудею???И НА СКОЛЬКО??

И НА СКОЛЬКО?
Известное правило «Все хорошо в меру!» работает и здесь. Как любое лекарство в превышенных дозах может стать ядом, так и зеленый чай в чрезмерных количествах может нанести вред.

Пять-шесть чашек в день не слишком крепко заваренного чая – вполне достаточно для взрослого человека, не имеющего противопоказаний. А вот при чрезмерном употреблении зеленый чай может привести к возбуждению нервной системы. В этом случае вред зеленого чая, что называется, «налицо»: человек чувствует упадок сил, может подскочить давление, начать болеть голова.
При чрезмерном употреблении зеленого чая может даже наблюдаться «чайное опьянение», симптомы которого – головокружение и тошнота. Если такое произошло, можно выпить немного сладкой воды или съесть парочку сладких фруктов.
То же самое можно сказать о крепости зеленого чая. Чем он крепче, тем меньше чашек в день стоит выпивать. Особенно осторожно нужно употреблять крепкий зеленый чай беременным женщинам, женщинам во время месячных, людям, страдающим нервным истощением или малокровием.
Вред зеленого чая на голодный желудок может быть существенным: чай раздражает слизистую желудка, что может привести к серьезным проблемам – развитию гастрита или язвы. Зеленый чай не рекомендуют также пить непосредственно перед едой, поскольку он может снизить усвоение протеина пищеварительными органами. Кроме того, зеленый чай обволакивает стенки желудка и вызывает разжижение слюны, отчего пища может показаться безвкусной.
Даже если Вы смогли соблюсти все требования по употреблению зеленого чая, вреда можно и не избежать. Вред может нанести ненастоящий зеленый чай, а также просроченный, испорченный или не очень качественный.
Определить на глаз качество чая бывает достаточно сложно, можно ориентировать по цвету (чем светлее, тем лучше) или по запаху, а еще лучше приобретать его в проверенных местах (например, в специализированных магазинах), тогда зеленый чай не принесет никакого вреда!
Динара Кагирова
Динара Кагирова
59 165
Лучший ответ
Лучше прочитай "Лёгкий способ сбросить вес".
Так ничего не добьёшься.
**
*викуля* *ким*
12 825
Если не чего не есть еще то точно похудеете.
Павлина Юлия
Павлина Юлия
4 342
испортишь желудок, будут голодные обмороки, а так конечно похудеешь, можешь терять по килограмму в день, но это уже зависит от организма
Завысимо от множества факторов и особенности организма.
Возможно.
Юлия Юлия
Юлия Юлия
1 333
похудеете, скорее всего. но насколько -трудно сказать...
зеленый чай выведет вам воду из организма, и конечно вес уйдет. если после 6 есть не будете.
Так нельзя. Ты нанесешь организму непоправимый вред. Кстати после такой диеты твой организм"подумает":вот он меня может и голодом морить, я теперь буду жирами запосаться".И ты начнешь толстеть с огромной скоростью!! И потом к тому же по окончании диеты можешь просто сорваться. Ты конечно похудеешь. Но выглядеть красиво это не будет. Кожа будет висеть. Ну в общем некрасиво. Попробуй лучше заниматься спортом ( фитнес, велоспорт, бег) каждый день 1-2ч и ЗАПОМНИ до 12.00 можно всё, после 18.00 ничего!! Тогда результат появиться довольно скоро и вреда для здоровья не будет))
Смотря какой именно чай (фирма) , а то похудеть может и не похудеете, а желудок себе им испортите.
Я знаю что зеленый чай, освежает. чтоб худеть первый раз слышу.
зеленый чай пьют в жару .если камни есть в почках пей помогает
Лучше пить 1% кефир 2литра в день и не кушать

Похожие вопросы