Есть вопрос, ответьте,пожалуйста! Можно ли есть яблоко перед сном? Как это отражается на фигуре?

Замечательно отразится: объемов не добавит, а витаминов прибавит. Плюс хорошее настроение:)

вот сижу и ржу над твоим вопросом - конечно же можно
яблоко ведь вода - ты его съешь, а оно потом не в жир, а в унитаз уйдет

нужно! Если хочется, значит организму это требуется. Для Леонида Иванина (про себя) -На протяжении нескольких лет, заснуть не мола, пока не съем яблоко. Если засыпала ( не съев яблоко) , могла проснуться часа в три ночи и, все-таки съесть его. Что это было? Сейчас как-то спокойнее.

думаю-нет

Я с яблок полнею, исключила их полностью из своего рациона.

Можно конечно. Фигуре ничего не будет! Но есть одно НО, яблоко усиливает аппетит!! ! Вопрос в другом, сможете ли вы уснуть с чувством голода! Я.... нет!! ! Лучше водички попить))))

блин. надо ужинать нормально, но легко. не позднее, чем за два часа до сна. если ляжете спать голодной, организм в панике станет накапливать жир. а максимальная регенерация клеток кожи идет ночью. где накапливается жир?? ? в нижних слоях дермы.

в яблоках содержиться большое количество ФРУКТОЗЫ (особенно в зеленых) которая очень медленно выводиться из организма, поэтому диетологи рекомендуют яблоки есть только с утра, а на вечером лучше не злоупотреблять никакими фруктами, и вот услышала очень важный совет, если хочется есть, нужно выпить воды, если через 10 минут аппетит не пропал то вы голодны, а если же нет, то вы просто утолили жажду...

в принципе можно, но потом заснуть тяжело будет. а на фигуре почти не отразится

что за глупые вопросы конечноже да да и еще раз да

думаю можно. никак не должно отразиться.

Лучше не надо! Почитайте на эту тему МОНТИНЬЯКА.
если не верите на слово - тогда читайте. Там все обосновано. Съешьте лучше огурец например, или морковь свежую.

на самом деле если съесть одно яблоко, то ничего) просто от яблок еще сиьнее есть хочется.

главное не ещь на ночь бананы!))