можно употреблять воду перед едой, после еды, и во время еды? И как это отражается на фигуре?

Зачастую наш мозг не может понять хочешь ли ты есть или пить, поэтому, если появляется ощущение голода, то надо выпить стакан холодной воды, если и после этого Вы хотите есть, то ...ешьте ...поменьше, но почаще. Вобщем, обманывайте свой мозг.

Принимать до еды.. . а после еды пить нельзя два часа!

Эффект такой, что за счёт воды, вам надо меньша порция чтоб наесться, что само собой хорошо ибо мы все по большой части переедаем.. . если же выпить после то пойдёт нагрузка на пищеварение.. . вы кислоту водой разбавляете!

Лучше вместо еды - тогда однозначно худеть будете

много теорий существует. я вот пью за 30 мин до и через час после еды, а во время-нет... привыкла уже так

Я пью стакан воды за 30 минут до еды... .
Во время еды пить не желательно....

во время еды и после пить вредно... лучше так за 20-30 минут.... зато потом вам захочется меньше есть=)))

Рекомендуют пить воду за полчаса до еды. Во время и сразу после еды не рекомендуют, так как разбавляется желудочный сок.

после не стоит сразу

ДЛя фигуры лучше всего ВМЕСТО еды: )
А если серьёзно, то лучше за 15-20 минут до еды (потом меньше съешь) , и немного после, чтобы не возникало ощущения жажды