Коррекция веса

Два стакана воды перед едой и вы похудеете. Правда ли это или миф?

Недавно услышала про так называемую водную диету. Написано, что нужно пить 2 стакана воды перед едой, а после еды не пить 2 часа. Очень легко, но звучит заманчиво. Хотела бы спросить, пробовали ли вы этот способ похудения и помог ли он вам. Если да, то насколько вы похудели. Кушали ли вы все или придерживались определенного режима питания. Заранее спасибо.
Людмила Шамрык (Кейса)
Людмила Шамрык (Кейса)
117
При индивидуально подобранной диете не меньше трех литров воды в день, из них 1,5 в теплом виде до завтрака, остальное тоже по определенной схеме, и да, вы похудеете. Ничего с почками не будет, но жить будете в обнимку с унитазом)
Шутова Оксана
Шутова Оксана
74 806
Лучший ответ
Диетой этот способ назвать нельзя. Стакан воды, выпитый за 30 минут до еды, обеспечивает более быстрое насыщение, а значит вы меньше употребите пищи
ДК
Дайана Касымова
63 239
Одного этого мало.
Алёнка Рукомойкина
Алёнка Рукомойкина
85 048
Было бы так просто, все бы худые ходили бы.
АИ
Алина Ишбаева
72 777
Бред ))
Леночка Варыпаева
Леночка Варыпаева
71 002
наоборот не рекомендуется пить ни до ни во время приёма пищи.
Лена Новикова
Лена Новикова
75 463
Если всё так просто, почему так много толстых?
Марина Олейник
Марина Олейник
59 986
Вода сбивает аппетит, меньше жрёшь.
Юлия Лазаренкова
Юлия Лазаренкова
22 277
На заборе тоже много что написано.
Natasha White
Natasha White
12 255
Это правда. Только вот по сути все зависит от того самого последующего приема пищи.
Anastasiya Nejfeld
Anastasiya Nejfeld
10 238
И да, и нет.
Это помогает обмену веществ. А если обмен веществ быстрый - худеете вы быстрее.
При диете это конечно поможет, но если на диете не сидите - разгон обмена веществ вам не поможет.
Татьяна Машенкова
Татьяна Машенкова
10 046
Нет, ерунда, а уж если с почками есть проблемы, то еще хуже будет - жидкость в организме станет задерживаться
Кристина Затолокина
Кристина Затолокина
1 314
Да, во первых ты начнешь пить больше жидкости, это важно, во 2-х, что бы покушать, нужно обязательно выпить 2 стакана воды и подождать, соответственно если всегда придерживаться правил, то станешь гораздо реже кушать)
Людмила Чешегорова
Людмила Чешегорова
1 271
Ерунда все это, вода сразу как попадает в желудок, и выходит оттуда сразу же в кишечник)
она, к сожалению, не занимает место в желудке чтобы мы меньше съели: ((((
Даша Громова
Даша Громова
1 221
до еды за 15 минут в приниципе нужно выпивать стакан теплой воды. и это не является диетой
...~* Юlька *~.. .
...~* Юlька *~.. .
583

Похожие вопросы