В чем заключается "Кремлевская диета"?

Кремлевская диета предполагает не отказ от углеводов, а ОГРАНИЧЕНИЕ до определенных пределов. Есть таблица, в которой всем продуктам присвоено определенное количество "очков" или так называемых У. Е. - условных единиц. Для того, чтобы запустить процесс похудения, нужно примерно с неделю потреблять не более 20 у. е. в день. Чтобы худеть далее - не более 40 у. е. Чтобы удерживать вес на одном уровне - до 60 у. е. При этом не стоит кушать сало и мясо до отвала - порция мяса на один раз должна быть размером не более, чем ваша ладонь. Кремлевская диета относится к мужским - ведь известно, что обмен у мужчин и женщин отличается. К тому же она очень тяжела для почек. Я бы не советовала применять её женщинам. Хотя для мужчин она довольно хороша. Мой брат успешно живет по ней уже лет 5.

Не есть углеводосодержащую пищу (фрукты, сладости, мучное каши) , не пить соки. Кушать можно мясо, колбасу и т. д. Организм не получает этих углеводов, от которых толстеют и начинает сжигать уже накопленные. Очень хорошая диета

без углеводная диета

жрешь все, кроме сладкого и мучного

С УТРА 2 БАНАНА +1 СЫРОЕ ЯЙЦО САХАР И В МИКСЕР
ДНЕМ АНАНАС С ГРЕЙПФРУТОМ В ВИДЕ СОКА ПРИМЕРНО 400ГРАММ ПОСЛЕ ЕДЫ
НА ВЕЧЕР СОК ГРЕЙПФРУТА+АНАНАС
А ПЕРЕД СНОМ 2БАНАНА +1 СЫРОЕ ЯЙЦО САХАР И В МИКСЕР
РЕЗУЛЬТАТ ЗА 2 НЕДЕЛИ - 3-4 КГ ГАРАНТИРУЮ!! ! Я просто спортсмен и приходится держать форму