Вопрос про кремлевскую диету. Кто пробовал?

придерживалась примерно год. Алкоголь можно, главное не забыть чем закусывать ))
результаты хорошие, не столько в килограммах, сколько в обьеме, пару размеров скинула )
Кстати, каши можно и нужно понемногу, гречку, рис например

ее не стоит пробовать от просто так - она рассчитана на спортсменов - то есть на определенный обмен веществ и режим движения

она же диета доктора Аткинса. я не хочу сидеть на диете автором который был человек, умерший от закупорки сосудов холестерином.
сама пробовала эту диету. а еще в этом "милом" способе похудеть есть такая оговорочка. пять дней держитесь, а в выходной можете поощрить себя печеньем. так и написано было. и тогда какой смысл у этой диеты, если все время себя поощрять?

Я видела людей, которые придерживались. Худеть - худели. Но появлялись проблемы со здоровьем, точнее - с желудком. И жутко портился характер. Видимо, диета настолько жестокая, что поражает даже мозг.. . Не советую.

кремлевская - вариант системы Аткинса. Наберите в поисковике, найдете много инфы. Я питалась с полгода без проблем, остановилась после серьезной операции, решила поддержать иммунитет фруктами и прочими витаминами. Режим питания устраивал, но все же принимала витамины на всякий случай. Похудела хорошо. Пила сухое красное вино на ночь.

есть у меня одна родственница она месяцев 6 сидела на этой диете и получился очень хороший результат минус 18 кг, а на счет алкоголя даже не знаю ну вроде можно