Подскажите пожалуйста почему так .Сижу на диете ,а вес прибавляться. Сижу на диете ,а вес прибавляться.

Видимо, довльно жесткая диета? Тогда понятно. Если постоянно сидеть на диетах, не есть нормально, то организм начинает накапливать запасы от любого количества съеденного, организм - он умный, знает, ЧТО ЕМУ СИЛЫ НУЖНЫ, НЕ ИЗМОТАННОСТЬ...

Это означает, что именно эта диета тебе не подходит.. . Нужно поменять диету. А еще это может означать, что ты беременна

На сколько - на 100 грамм? На килограмм? На десять?
Есть такое понятие, как физиологические колебания веса, сходите в туалет по-всякому и взвесьтесь заново. Скорее всего, будете приятно удивлены.
Если вес колеблется в пределах больше, чем +2 кг, смените диету, она вам не подходит. И спортом займитесь.

стакан кефира на ночь для нормализации работы кишечника.

Да-да! двигаться надо, как AltairGD сказал!!!

меняйте диету

и с чего бы ему прибавляться, если вы уменьшили количество калорий?? ?
или диета пончиковая или колбасная?
что-то вы утаиваете.. .
хотя бы себе скажите ПРАВДУ

есть такое понятие - с голоду пухнуть.. . это ваш случай значит.. . слезайте с диеты, питайтесь правильно, и побольше двигайтесь.

может не так сидишь?

не правильно выполняешь требования диеты. знаешь, если бегать по утрам и не вылезать из МакДонольдца - вес не уйдет :)

Если правильно соблюдать любую диету нацеленную на снижение веса, то вес в любом случае, должен уходить. Если же этого не происходит, значит, вам пора к эндокринологу.

может нада не сидеть а двигатся

Значит диета тупая, наверно какая-нибудь из разряда "Худейте кушая сладкое"....

значит эта диета тебе не подходит. На какой ты сидишь?

бросай эти диеты, не издевайся над организмом :-)

может быть ты болеешь чем-то, лучше сходи к врачу, а то так можно очень сильно разжиреть))