Вопрос по поводу фигуры

АППЕТИТНЫЕ «ГРУШИ» .
Большинство женщин имеют фигуру в форме груши, когда жировые отложения накапливаются в области бедер и ягодиц. «Груша» — самый женственный из всех типов — с тонкой талией, изящными руками, красивой грудью и длинной шеей. У «груш» повышенный уровень женского полового гормона — эстрогена, поэтому они очень привлекательны и плодовиты. Но в этом есть и "обратная сторона медали": избыток женских половых гормонов может спровоцировать появление образований — полипов, фибромиом и др. В то же время жир, который откладывается на бедрах, вырабатывает гормон адипонектин, который снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Типы женских фигур: что полезно

ОПАСНЫЕ ЗОНЫ. Женщинам такого типа, как бы они ни старались, практически невозможно поправиться в верхней части тела, зато жирок на бедрах и надоевший целлюлит — их беда.
ХАРАКТЕР. «Груша» обладает обостренной интуицией. Ей подходит творческая работа. Смысл жизни «груши» — это любовь. Секс имеет для нее большое значение. Ей нравятся уверенные в себе, надежные мужчины. Представительницы этого типа часто совершают набеги на холодильник и заедают обиды и неприятности чем-то вкусненьким и желательно сладким.
ПИТАНИЕ. Такому типу следует сократить потребление всевозможных булочек, макарон, масла, сливок, соусов и шоколада. И вместо этого наполнить свой стол овощами и фруктами (особенно капустой) . Капуста имеет в своем составе уникальные жиросжигающие вещества и позволяет наполнить желудок "пустыми" углеводами. Лучший друг «груш» — томат. Помидоры содержат биологически активные вещества, способствующие регенерации кожи и улучшающие обменные процессы в организме, поэтому они рекомендуется для похудения. «Грушам» опасно пропускать завтрак: без него они будут испытывать голод на протяжении дня и постоянно что-то жевать на ходу. В течение дня можно "обманывать" желудок низкокалорийными овощными супами. Основной прием пищи для этого типа — это ужин. Вечером у "груш" обменные процессы протекают быстрее всего. В меню ужина можно включать побольше грубой клетчатки — каш или овощных салатов, это поможет предотвратить запоры, которыми часто страдают "груши".
ТАБУ. «Грушам» противопоказано все, что повышает аппетит, — вкусовые добавки, острая, пряная и кислая еда.
СПОРТИВНЫЕ НАГРУЗКИ. Нужно уделять особое внимание нижней части тела. Для этого подойдет фитнесс с динамической нагрузкой на ноги: аэробика, танцы, плавание. Также можно делать замечательное упражнение: лягте на спину, согните ноги в коленях и поставьте стопы на мяч. Поднимите ягодицы вверх и задержитесь в этом положении на несколько секунд. Медленно опуститесь на пол. Повторите упражнение 12—15 раз. За счет большого числа повторов усиливается общий «жиросжигающий» эффект именно в области бедер и ног. Помогут в этом и велотренажер, бег, ролики и прыжки. Хорошим дополнением к упражнениям будут антицеллюлитные шорты, бриджи, брюки, которые помогут быстрее справится с надоевшим целлюлитом.
Идеальная салонная процедура для «груш» — ультразвук на область бедер. Под воздействием ультразвуковых волн жировые клетки легче расстаются со своими запасами. Эта процедура создает эффект лимфодренажа, при котором ткани избавляются от избытка жидкости, а объемы «тают». женщинам -"грушам" нужно сосредоточиться скорее на спортивных нагрузках, чем на диете. Голодание или специфическая диета уменьшит прежде всего их грудь и талию, а вот бедра останутся на прежнем месте.

Это отличная фигура.

все и так нормально!! ! на вкус и цвет товарищей нет!!!

У меня рост 1,66, вес 51 кг, худой себя не считаю. Если бы весила 60 это было бы слишком для меня. Но тут всё зависит от типа вашего телосложения, костяк, крупный или тонкий, и пр. Есть люди которые просто весят больше, но на вид не полные.

Худеть не надо, потому что грудь меньше станет, а вот подтянуть ножки и талию нужно! тогда будешь конфетка!! !

Удачи!!!)))

Все зависти от того как ты выглядишь а не твои объемы..

Привет, без обид, конешно, сама вопрос задала... у меня рост 173см, вешу сейчас 55кг... и я не худющаая! просто стройная! а параметры у меня 89-63-90...так что суди сама... сравнивай.. .
А вообще если б те сбросить килограмм 5 ты была бы в самый раз!!!!

Если честно, то это фигура с избыточным весом.. . Вам всего 19 лет, а бедра уже 96 при росте 160, а вес уже 60 кг. Если последите за собой, то сможете добиться самой аппетитной фигуры - песочные часы =) При чем стоит учесть, что именно при небольшом росте как у Вас изгибы тела могут быть очень выражены и соблазнительны =) Так что исходные данные у Вас хорошие, главное их не испортить =) Удачи!

уже 19 лет, а всё о таких глупостях думаешь. для любящего тебя человека это не главное

У меня рост 174 и мой идеальный вес считается 62 кг. Вот и прикинте.

Можно кг 5 сбросить!:) Она у вас вообще точеная будет!:)