Мне надо похудеть на 5 кг. до 15 июля! Только не предлагайте диеты а какие-то упражнение

упражнения это способ привести организм в тонус, здесь вам помогут приседания с гантелями ( попа подтянется уже через месяц) ,качайте прес, очень помогает хотябы по 50 раз в день, пробуйте отжиматься (для груди очень полезно)... думаю что эти несложные упражнения помогут вам сбросить вес.

____________________________________________________________________________________
ну а самый простой способ похудеть просто МНОГО ходить, я вам гарантирую 100% похудение
удачи)

на одних упражнениях не похудеете 100%

Тогда советую вообще не есть, только воду пить, ну на крайняк разок похавай )

Можно и упражнения... все зависит от того на сколько быстро вы худеете. Так, можно поделать батманы (в разные стороны)... если ноги начнут болеть, лучше перестать на некоторое время. Присидания (малоэфективны) . Бег. И конечно же, не желательно, много есть, а то из-за этого ничего не поможет из выше перечисленного, а можете еще больше стать. Но и не надо себя ограничивать в еде.

ограничить себя в еде придется все равно, но это того стоит)))

таблетки для снижения аппетита.

Корректирующе нижнее белье YouNeeD:
1. Избавление от лишнего веса, увеличение груди, создание красивой линии фигуры.
2. Защита и выправление позвоночника, профилактика утомления поясничных мышц и грыжи межпозвоночных дисков.
3. Защита внутренних органов, профилактика опущения желудка.
4. Улучшения физиологических функций матки и яичников женщины. Профилактика гинекологических заболеваний.
5. Поддержание баланса внутренней секреции, повышение иммунитета, замедление процессов старения в организме.
6. Улучшение кровообращения, повышение эластичности кожи, придание ей нежности и гладкости.
7. Обретение женщиной здоровья, красоты, уверенности в себе.
А так же много чего другого!
Возможно Вы или Ваши друзья, знакомые Хотят изменить Материальное состояние, Откоректировать фигуру,
Улучшить состояние здоровья!