Девочки посоветуйте диету на две недели. Поделитесь опытом, плиззз.

http://arabio.ru/dieta/dieta_grecha.htm
Я сейчас на ней сижу отлично себя чувствую. И результат есть

Я знаю на неделю.
1 день: 1 бут. минералки на 6 порций (но можно и на 4 приема)
2 день: молоко 0,8 литра в течении дня, в 20-21 час - 1 яблоко
3 день: 1бут. минеральной воды в течении дня
4 день: Салат (литровая банка) : капуста свежая, морковь, зелень всовозможная. В салат довавляется 1 ст. ложка масла. Саоат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5 день: молоко 0,8 л в течении дня.
6 день: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки несладкого чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100г мяса говядины отваренной, 100г консервированного горошка. полдник: яблоко, Ужин: яблоко, в 9 вечере: яблоко.
7 день: 100г творога, 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 кружку несладкого чая.
5-6 кг за неделю, после диеты +1кг. Эффект будет если потом хотя бы 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день.

гречка с 1% кефиром, за неделю-4кг, вернулся 1кг и то-вода и стала нарушать. Маленький ребенок, по ночам кормлю (не грудью уже) , что то в рот да брошу (((((

Я тоже в своё время экспериментировал с диетами и БАДами, но это всё ерунда: Как скинул вес так и набрал его через некоторое время. А сейчас нашёл достаточно простой способ без всяких там диет, БАДов и прочей химии:
Для начала представил, какого размера (объёма) у меня должен быть желудок. Очевидно, что не более крупного яблока.. . В связи с этим, объём употребляемой мной за один присест пищи не должен быть более этого объёма.. . Так, как большее количество только растягивает (насилует) желудок. Желудок с большим объёмом пищи просто не справляется, т. е. пища должным образом не обрабатывается "желудочным соком". Стало быть, пища без должной обработки перемещается в кишечник, где вместо рассасывания начинает бродить. Что вызывает бурление (газообразование) , а стало быть, вздутие кишечника.. . и дискомфорт.
А оно мне надо?.. .
Поэтому, 1.5 месяца назад я для себя решил, что во время приёма пищи я не ем пищи более объёма крупного яблока!
При этом, я не ущемляю себя в продуктах. Ем всё, что хочу! Но с ограничением в объёме. Сначала было ощущение, что не наелся. Но через пару недель это ощущение прошло.. .
Да, ещё вот, что во время приёма пищи я её не запиваю, т. к. считаю, что запивая я просто сталкиваю её (смывая) необработанной в кишечник. Поэтому чай, кофе только через час после приёма пищи.
На сегодня я похудел на 7 кг. Но ведь это только начало.
Так, что попробуйте!! !