Я хочу потолстеть. Мне 20 лет. Рост 156 см, вес 45 кг.

Добавьте к питанию хлеб, если едите без него.
Ешьте гарниры из каш вместо супов.
Кушайте по одному-два яйца в день.
Съедайте кекс на полдник (обычный 100граммовый) .
Перед сном пару йогуртов.

Обязательно делайте физические упражнения.

Удачи!

PS
Мне очень нравится Ваш текущий вес.

Ученые утверждают, что во время коитуса происходит обмен гормонами)))

сначала подрасти...

высококалорийные продукты список таблица в интернете 250 продуктов сам пытаюсь

Возможно у тебя повышенный метаболизм (обмен веществ) , и что бы ты не кушала- вылетает. . Не лишнее сходить к эндокринологу.

для девушки - это нормальный вес.. .
если хотите набрать вес - родите ребенка.. . обычно женщины после этого полнеют.. .
или налегайте на пивные дрожжи, мясо и мучное...

если фотка твоя-то на фига?

дык на калорийные продукты налегай, да пару месяцев здесь посиди, результаты на лицо, и не только.

Сиди на ответах, сутками задавая вопрос "как похудеть? " и результаты не заставят себя ждать

Вес норамальный, прада не мешало бы поправиться на 1-2 кг. Ешьте в основном сладкое, ну или богатую углеводами пищу. Главное - во время остановиться, чтобы позже не задавать вопрос "Как похудеть? "

не гони, я с таким весом выгляжу как анорексичка, а я не намного выше тебя, значит для тебя вес ништяковый, че париться то=)

Вперёд к холодильнику

Pomoemu dlya tvoego rosta ti ne nesovsem xudaya, normalnaya.

Дурью не майся, цену не набивай!! ! Я до 30 лет при росте 160 см имела вес 45 кг, тоже выкобенивалась перед полными. А сейчас я уже имею вес в силу возрастных особенностей 63 кг, избавиться теперь от лишних кг не могу. А если чуть-чуть сбавлю, то в течении двух дней опять возвращаю лишние кг.

Тут, вероятнее всего, кто-то плотно поработал над твоей самооценкой. ПРоанализируй кто тебе это сказал.
Если человеку повторить 150 раз что он ДУРАК, то он начнёт в себе сомневаться примет это и поверит.

Будь сама собой ты и так прекрасна в любом виде.