Что лучше для диеты? Масло растительное или майонез?

Если не смешивать растительный жир и животный жир ( жарить мясо, есть салат заправленный маслом с жареным мясом) то любое растительное масло это 0 кал. Только в сцепке с животным жиром все откладывается в человеческий наш родной жирок)))) Почитай книгу Фалеева .

масло, т. к низкокалорийный только называется, а по составу то же и для организма тяжелее, чем масло раст.

Лучше сметаной заправлять салаты, и еще можно масло которое с запахом.

Салат можно заправлять соком лимона и добавлять пряные травы вместо соли.

Конечно, растительное масло. Майонез вообще нельзя есть.

оливковое масло
сок лимона
соевый соус
я без всего ела)

оливковое, а лучше льняное масло.... эти жиры помогают организму худеть, борятся с жировыми отложениями, чистят сосуды.... а химию из низкожирного майонеза организму проще нейтрализовать в жировые отложения, снимая нагрузку с печени...

На майонезе, калории пишут скромницы .

масло...

лучше масло, а еще лучше оливковое
про майонез
Майонез. Приготовленный в домашних условиях и используемый, образно говоря, по граммам, особого вреда нашему организму не приносит. Но как только мы начинаем разговор о фабрично-произведенном майонезе, или о блюдах, содержащих майонез, то сразу стоит выставлять табличку «Опасно для жизни» . Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и так далее. Поэтому подумайте лишний раз, когда добавляете майонезика к жареной картошечке. Особая концентрация вреда в шаурме, щедро сдобренной майонезом, в гамбургерах, бутербродах с майонезом.
К числу вредных продуктов относится не только майонез, но и кетчуп, различные соусы и заправки, в широком ассортименте представленные на прилавках наших магазинов. Содержание красителей, заменителей вкусов и генно-модифицированных продуктов в них, к сожалению, не меньшее.
http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutritio

Что тяжелее будет? Железо или железо и свинец?

Масло

в масле гораздо меньше химикатов, добавок и прочей нечисти, а значит организм будет чище. Масло выйдет, а дрянь из майонеза останется

маслом заправляй, майонез высококоллорийный. !
или оливковое, оно и вкусное и полезное)