Кто не ест после18-00 можно пить кофе или чай???Ваши рекомендации к 5 продуктам которые не стоит кушать при диетах???

Можно! Зелёный чай в любимой изящной чашке в прикуску с сухофруктами (3-4 штучки) под хорошую музыку и с приятными мыслями: Вы любите себя, заботитесь о Здоровье, и это приносит Вам только Радость и Удовольствие! Настройтесь на эту волну и Организм откликнится, сам подскажет Вам, что для Вас хорошо и что нет. Это целая Философия, образ Жизни и образ Мыслей, а не банальная диета.

зеленый чай

вы не еште, вы закусывайте)))

Я много лет не ем после 18:00, никаких кефиров и перекусов. Если очень хочу выпить чай, то не отказываю себе в этом. Можно с ложкой мёда. А вот кофе вечером пить не стоит.

важно не когда ешь и сколько и что!!!! я ем в 12 часов ночи и все отлично
при диете нельзя пить алкоголь (в нем много каролий)
исключить все мучное
не употреблять сахар

бросай диеты, ешь все, при этом занимайся спортом и все будет ок. а от диет можно болячки всякие заработать, при этом если ты похудеешь ты же слезишь с диеты и опять наберешь вес, так что либо до конца жизни ешь овощи либо преврати занятие спортом в привычку.

Лучше чай, кофе вечером не стоит. Чай зелёный, слабый. то есть круто не заваривать, иначе и отравиться чаем можно. А при диете не стоит мучное, жирное, сладкое, жареное, сильно солёное или перчёное....

Я не ем после 6, если хочется есть, пью кефир 1% или зелёный чай. Есть не стоит хлеб, шоколадки, жареное, жирное ну в общем ничего нового)

сладости и много-калорийную еду)

можно, но немного, когда пьешь много воды - растягивается желудок, а вообще лучше пить стакан кефира и все

чай и кофе без сахара. Для меня самая лучшая диета это режим с трехразовым питанием.