Коррекция веса

Правда ли что от конституции тела ни куда не денешся? И диеты тут не помогут? Или все таки можно похудеть?

От конституции или Конституции, конечно, трудно куда-то деваться. Но - по себе знаю, что, если "закрыть рот", то есть, есть по минмуму, да еще двигаться, да еще потреблять поменьше углеводов (картоха, макароны) , а побольше легкого нежирного мяса (курица) и рыба, отказаться от хлеба, и - еще раз - движение, которое есть жизнь, то Вы уже через месяц ощутите, что Ваши юбки, Ваши брючки стали Вам чуть-чуть велики. Попробуйте. Удачи!
Оксана Юрко
Оксана Юрко
44 862
Лучший ответ
Можно весить 100кг и говорить, что это коституция такая. Похудеть можно, нельзя изменить строение скелета
RP
Rita Postolache
99 404
конечно конституция вещь упрямая. похудеть можно, но сложно.. . диеты - это всё ерунда! Спорт нужен.. . если вы сильно склонны к полноте и не хотите ограничивать себя в еде, но при этом красиво выглядеть, то прямая вам дорога в "качалку", хотя и при занятиях атлетикой нужно сбалансированное питание (не путать с диетой) , только учтите, что первые результаты будут только через полгода очевидны.. . Бег, хорошо помогает, но опять же системные, регулярные занятия, и тоже не ждите "быстрого" результата.. . удачи!
похудеть можно .нужно очень это захотеть .разозлись на себя как следует.
Конституция и наследственность дают только 10% . Остальное -работа над собой: правильное питание, спорт.
E*
Elena *
2 034
можно, если нарушить некоторые функции организма.
но лучше не рисковать и оставаться самой собой
Inna Petrova
Inna Petrova
2 015

Похожие вопросы