Какой тренажер лучше:беговая дорожка или велосипед?

Question

Какой тренажер лучше:беговая дорожка или велосипед?

4 000 должны скоро дать,хочу потратить их с умом и пользой для себя. Хочется похудеть,мышцы привести в порядок, а то такое тело неподтянутое. Ведь если мышцы на них подкачаются, то стройнее будешь выглядеть или нет??

Ольга Голошивец

1 370

21.07.2010

Похожие вопросы

Answer 1 · 2010-07-21 09:40:43

беговая дорожка! а вот если заниматься на велотренажере, то могут накачаться ноги))) ) ак при беге все тело худдет! воть=)

Рита Лялькина

2 001

Лучший ответ

21.07.2010

Answer 2 · 2010-07-21 06:59:55

беговая дорожка.

АС

Анастасия Соболева

18 271

21.07.2010

Answer 3 · 2010-07-21 07:11:14

на аквоаэробику походите- физические нагрузки и сопротивление воды дают хороший результат.
и денег хватит, и удовольствие получите, и фигурку подтянете.
тем более в такую жару заниматься в бассейне-сплошное удовольствие!
а лучше купите сразу на год (полгода) занятий-и дешевле получится, и возможностей позаниматься на разных тренажерах появится больше!
а так... разовое посещение аквы стоит от 300 до 500 р. (Москва)

Сонька Поздеева

8 553

21.07.2010

Answer 4 · 2010-07-21 06:59:11

Беговая дорожка))

ГС

Гульжамал Садыкова

5 902

21.07.2010

Answer 5 · 2010-07-21 07:20:51

беговая дорожка не всем подходит. потому что вообще бег не всем подходит. самое лучшее - это эллиптический тренажер!!!! вот там действительно все мышцы задействованы и без травм.

Ирина Бондарева

3 221

21.07.2010

~Galia Ramazanova~ бег подходит всем здоровым людям, а если сердце больное, так любое физическое упражнение его добьёт. Бег - самое полезное упражнение для сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

Answer 6 · 2010-07-21 06:59:46

Занимайтесь бегом.

НП

Наталья Полякова

2 703

21.07.2010

Answer 7 · 2010-07-21 07:06:59

однозначно беговая дорожка. там задействованы все мышцы тела в большей или меньшей степени. а на велосипеде вы накачаете себе только ноги. а попа будет дряблой

Мери Бакрджан

1 552

21.07.2010

Ирина Свистельникова я конечно извиняюсь за столь "своевременный ответ", но как бы подъем ног вверх это уже нагрузка на ягодичные мышцы, которые собственно и являются "попой".

Answer 8 · 2010-07-21 07:03:35

Если мышцы подкачаются, бесспорно будешь выглядеть стройнее, но вместо беговой дорожки лучше выйти на улицу и побегать, чем занимается большинство американцев. Но, если судить по ним, это не сильно помогает. Нужен комплексный подход. Сходите в тренажёрный зал (не путать с шейпингом, тайбо и пр.) , большой теннис или другой активный игровой вид спорта. А лучше совместите первое и второе. Успех - 100% без какого-либо ограничения в еде.

Виктория Суворикова

1 371

21.07.2010

Ольга Голошивец я полностью согласна,что лучше на улице побегать и деньги не надо тратить, но мне стремно по двору бегать((

Answer 9 · 2010-07-21 07:03:37

Лучше просто велосипед. Горный. И - в лес) Польза+удовольствие+снятие стресса) но за 4000 трудно конечно купить. Хотя можно б/у

ВН

Вика Нестеренко

1 185

21.07.2010

Answer 10 · 2010-07-21 09:33:30

я себе купила беговую дорожку, пару раз побегала и все-стоит пылиться у меня в комнате, кучу места занимает.... Уже пожалела 1000 раз, что деньги потратила... Дома как-то не та атмосфера, чтобы заставить себя спотром заниматься... .
Так что вот уже 2 месяца хожу на фитнес, и с удовольствием там занимаюсь... а дорожку продавать буду! Вот, так что не тратьте деньги на покупку, а лучше купите абонимент в зал!! !

Lubow Roether

1 077

21.07.2010

Lubow Roether Да и 4 т .р. это слишком мало для дорожки...они в среднем стоят от 12 и выше....