народ, как быстро похудеть? пофиг на организм, пофиг, что внутренности убью. главное - похудеть. как?

Заклей рот и не жри! Это не я сказала, а Майя Плисецкая.

Ага, ещё один, с беспредельным здоровьем.. . Смогешь каждый день, в темпе 10 - 15 км пешком? Если смогешь, дерзай. Ходьба сбрасывает вес лучше бега. Обозлись на себя и вперед....

Поешь что нибудь немытое, и у тебя глисты заведутся. Они всё будут жрать за тебя, и ты похудеешь. А потом они сожрут твои внутренности, и тебя не спасёт уже ничего. Ты будешь худой, с назквозь проденными внутренностями белыми червями. Тошнит? Меня тоже.
А ведь это реально. Моя тётушка 15 лет работала в неотложке, она мне рассказывала, как они выезжали на вызов и там одна дура таким способом похудеть решила, и её они спасти не смогли. Там говорят на вскрытии все внутренности в червях были (((((((

Так что береги себя, ты и так красивый!!)

фигура еще так далека от совершенства.. . Что же делать? Нужно какое-то эффективное и быстрое средство для похудения. И при этом совсем не хочется истязать собственный организм немыслимыми нагрузками или экстремальными продуктами. Итак, мы хотим похудеть, при этом оставаясь бодрыми и жизнерадостными. То есть нам нужна диета, которая поможет эффективно снизить вес и не голодать при этом.
Такая диета существует – гречневая. Она рассчитана на одну неделю, но наиболее стойкие дамы выдерживают и до двух недель. Именно о ней мы и поговорим на МирСоветов.
Продукты для гречневой диеты
Суть проста: берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. Утром едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет» - несоленая гречка обладает настолько специфичным вкусом, что вряд ли вы съедите больше 10 ложек за раз. Кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты вполне достаточно будет одного стакана заваренной гречневой крупы (то есть двух стаканов готового продукта) . Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы (пропорция та же: 1 часть гречки, две части воды) . Но при любом количестве гречки вы можете выпивать не более 1 литра кефира в день. Тем, кто не мыслит свое утро без чашки кофе, можно не отказывать себе в этом удовольствии, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же можно сказать и любительницам чая. На время сидения на гречневой диете лучше перейти на зеленый чай. Если будет уж очень тяжело кушать одну гречку, можно сделать себе послабление в виде одного-двух яблок или апельсинов в день. В принципе, можно есть любые фрукты кроме бананов и винограда. Все зависит от количества съеденных фруктов, если съесть слишком много, потом просто не сможете вернуться к суровой гречневой диете. Когда станет совсем невмоготу все время кушать несоленую гречневую кашу, можно сдобрить ее соевым соусом. Только соус должен быть низкокалорийный и без соли. Во время гречневой, как во время большинства других диет, крайне не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам трудно следовать этому правилу, оставьте на вечер полстакана кефира, долейте водой до полного и выпейте это перед сном.
Что происходит с организмом во время гречневой диеты?
Начнем с того, что гречневая крупа очень полезна, в ней содержатся такие микроэлементы как железо, калий, магний, кальций. Кроме того, гречка укрепляет стенки сосудов. Вдобавок, содержащийся в гречке витамин В повышает устойчивость организма к стрессам и улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Отрицательная сторона гречневой диеты в том, что вы не будете получать ни соли, ни сахара. Поэтому эту диету следует применять с осторожностью людям, у которых диабет и/или гипертоническая болезнь. Несоленая гречка выводит из организма шлаки и лишнюю воду. Из-за того, что в организм не поступает соль, периодически возможны головные боли, а также это может спровоцировать падение артериального давления. Пока мы сидим на гречневой диете, мы обделяем свой организм и сахаром. А сахар – это глюкоза, которая так необходима мозгу для эффективной работы. Поэтому во время гречневой диеты вы можете почувствовать, что голова стала соображать хуже и безумно хочется сладкого. Выход есть: разведите чайную ложку меда в стакане воды и выпейте этот «напиток» . Не бойтесь, вся глюкоза достанется мозгу, а не отложится на бедрах.
Пока вы будете есть только гречку и пить кефирчик, организму придется пускать в оборот свои резервы – сжигать жир, чтобы обеспечить организм недостающими питательными веществами. В результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко.

обратись для начала к психологу!

прими тайские таблетки-заведи в себе зверя...

А дальше с убитыми внутренностями, болячками кучей что будешь делать? Стройным из больниц не вылазить? Забей на все и скушай котлетку.

считайте калории. если сможете сядьте на диету авс. но она очень жесткая. 400 калорий в день, иногда 200, а иногда просто вода. если лишнего веса много, похудеете быстро. недельки 2 посидите, больше не надо, на тот момент у вас уже метаболизм замедлится.

Если ты попробуешь похудеть, то станешь совершенно неинтерсным. Не воюй с природой. Неужели ты хочешь, чтобы твое тело всем говорило, что ты жертва инквизиции? Худых, тощих, "стройных" на самом деле никто не любит. А вот ты учись любить себя в исходном состоянии. Пухленький, розовощекий, пышущий энергией мужчина - верный знак для женщины, что у мужчины есть на что делать себя пышущим. Улыбнись! И не вздумай пить Фэйри. О, тут советуют стать злобным. На.. . это надо? Любимая девушка тебя будет любить таким, какой есть. Будь проще, улыбайся, радуйся жизни. Не слушай злобных медуз с глистами и энергетиками.

быстро похудеть и набрать через месмяц в плюс. . заепца)
как вариант займись бодибилдингом, ходи в зал где много таких качков. там тебя и химии научат и худеть быстро

Загнать себя в тренажерном зале.

пить беспробудно водки (я сейчас не шучу)

Сбалансированое питание и спорт.

больше двигайся.... самый приятный способ похудеть.... побольше се *са делай...