Сколько кг можно сбросить за месяц, если потреблять в день мужчине не более 1000 Ккал?

это очень просто.
Затраты энергии у мужчины (берем среднего мужчину при средней физ. активности) составят примерно 2500 ккал
Потребление же ты предлагаешь ограничить 1000 ккал.
(это даже для мужчины сидящего на диете маловато будет. я бы рекомендовала ограничиться 1500-ми ккалориями. )
Калорийность ЖИРА : 1 кг - 9000 ккал
Итак включаем калькулятор:
потребление минус затраты.... 1000 - 2500 = -1500 ккал в сутки
умножаем на кол-во дней в месяце.... -1500 х 30 = 45.000 ккал в месяц
определяем вес израсходованного за месяц жира.... 45000 : 9000 = 5 кг
Итого ПЯТЬ кг жира . Но вместе с жиром уйдет еще и сопутствующаяя жидкость. В зависимости от сложения (конституции) это может составить еще от 1 до 3 кг.
Ответ на ваш вопрос : от 5 до восьми кг за месяц может сбросить мужчина если будет потреблять не более 1000 ккал.
Примечание: при условии, что пища во время диеты будет правильно сбалансирована.

мужчине чтобы худеть нужно употреблять 1500-1800 ккал.
Питаться нужно 4-5 раз в день.
Разница 3 часа.
Исключить: тортики, пирожные, конфеты, булочки, пироги, алкоголь, из мяса свинину, майонез, кетчуп, хлеб, можно и картофель. Из сладкого можно оставить черный шоколад.
Утром углеводы : к примеру каша. (фрукты)
Обед, полдник, ужин : белки (мясо, рыба, фасоль, синие, молочные продукты), овощи.
Раз в неделю на кефире.

Пить 2 литра в день воды. Чтобы токсины не всасывались в кровь. . +БЕГ

Опасные лимиты, тем более для мужчины, но похудеет быстро

да ваще ничего не жри!!! !
яблочко в день!!! !
и вода!

станешь строяняшкой!!!!

при таком суточном потреблении калорий вы сначала за месяц скините кг так 10,а потом еще пару десятков кг, пока будете лежать в больнице с какой нить болячкой из-за такой диеты! есть хорошие диеты, где не надо морить себя голодом и прилично можно скинуть!

Очень много зависит от вашего индивидуального обмена веществ, но вообще это опасно