Жена вот сидит и страдает как ей скинуть 5-7кг? Качает пресс,крутит обруч,а вес так и стоит 65 при росте 178

почему бы и не похудеть если очень хочется!
передайте жене что если она реально хочет сбросить вес, то спорта маловато он в основном помогает подтягивать, а не худеть, так что пусть начнет делать ограничения в еде и у нее все получится))

Бессовестный Женя! Неужели трудно пару комплиментов сказать жене, чтобы она не парилась из-за веса!

По видимому ваша жена хочет теперь костями погреметь. И наверно у неё много свободного времени - вот и мается чем ни попадя.

У неё уже нехватка веса. Зачем? Женщина должна быть здоровой, чтобы родить здоровое крепкое потомство!

Ей, видимо нечем больше заняться, иначе не страдала бы ерундой ( при нормальном весе).

Это идеальный вес для этого роста. Еще чуть-чуть и впору будет набирать вес, а не сбрасывать. Может ей к психиатру обратиться? Вообще это патология, когда при нормальном весе, с тенденцией к дефициту массы тела еще сбрасывают его.

Пресс не поможет, впрочем как и обруч. Только бег. Причём сброс веса начинается в той точке времени, когда человек начинает думать" Я не могу больше". Вот после этой мысли будет польза....

Ты, завязывай жену гонять, а хотя нет, погоняй маленько, скажи что еще приседать надо

на гречневой диете)) или есть маленькими порциями 5 раз в день))

пусть продолжает заниматься оздоровительной физ-рой, при её росте это нормальный вес, зря она страдает. Хорошего человека должно быть в норме. Передайте ей привет, Женя, самое главное, чтоб она Вам нравилась така, какая есть.

Если вес встал, то это называется Плато, это очень даже хорошо, значит организм приноравливается к новому весу, и отдыхает. Организм же не может худеть постоянно, пусть подождет немного, вес может и 2 и 4 недели стоять, самое главное не отчаиваться, и продолжать в том же духе, пусть почаще устраевает разгрузочные дни, быстрая ходьба тоже не помешает, а еще можно попробовать изменить нагрузку, т. е. если она обруч крутит и пресс качает, то неделю пускай приседает, и отжимается и ходит быстро в течении 40 минут, вес вскоре должен пойти вниз, если изменить вид нагрузки.... УДАЧИ.... а еще в еде я бы посоветовала 30-40 граммов жира в день и не больше, а по поводу выщитывания калорий пусть не увлекается... можно и 1500 и 2000 ккал в день, кофе и чай зеленый с заменителями сахара, грейпфрукт, пиво тоже способствует тому чтобы пища быстрее переваривалась, т. е. метаболизму, чай с имбирем...

может уже нет жира, вес нормальный для такого роста, зачем же избавляться от мышц. .

Постепенно скручивайте весы.. . Грамм эдак по 200-300 в день.

при таком росте это нормальный вес если она конечно не модель

купите абонемент в спортзал.. это самое лучшее что есть на свете.. кг прямо слетают! и кстати.. девушку понимаю.. вес для неё норма, но в некоторых местах не очень красиво собрался жирок...