А вот вы решили:"Всё!Худею!" и какое первое действие???))))

Все, худею! -и бегом к холодильнику!
Но Вам надо во первых решить на сколько хотите худеть, и за какое время! Это будет первым шагом, а потом нужно много белков и меньше углеводов!! !
Удачи!

Конечно, в последний раз поесть любимых сладостей и мороженого ))))))
А если серьезно, то напиться слабительного, после очищения есть хочется меньше.

Все худею.... это не то .К этому надо подход .Я подумала бы о рационе питания. К этому надо подходить исходя из особенностей организма. Иначе все без толку.

Поесть хорошенько от всей души, последний раз и вот потом,,, ,
Начать худеть очень легко-я это делала тысчу раз

Начинаю взвешивать продукты, рассчитываю калории, не покупаю ничего сладкого, мучного.

перестаю есть практически. только когда уж оочень захочу-ем, и то вареное яйцо, кефир, фрукты или вареные не соленые овощи. похудела на 4 кг за полмесяца.

Бегув холодилник опустушать)) чтоб когда кушать захочу) не было ни чего)

Не покупаю ничего вкусненького, и твержу себе НЕ ЖРАТЬ!!!

Не есть

Откажусь от печенек. Это первое. Второе от сахара в кофе или в чае. Третье 10км пешком в бодром темпе.

Запереть холодильник на сткоч.. рот на замок)))

Начал худеть. Приобрел напольные весы. Сбросил 5 кг. за 2 месяца и убрал пивной живот.

Меньше есть.

если честно два дня нормального питания и бег по вечерам, гантельки.
а потом все равно пиво с пельменями и майонезом)

Бег, танцы, всё в таком духе но я не объедаюсь просто знаю что буду еще лучше если сброшу килограмчик другой))

пойти хорошо покушать в последний раз))

начинаю есть в строго определённое время.... а потом забиваю на эту диету и начинаю есть всё подряд :)))

есть наовошную диету

подождать до понидельника, а первым же вечером понидельника нажраться