худеют ли от лимонов? действительно ли они сжигают жир или это миф? худею,очень надо)

По Вашей просьбе в Поиске Гугла набрал вопрос.

"От лимонов худеют. Содержащийся в них витамин С стимулирует процесс сжигания жира".

10 сжигателей жира

1. Сыворотка. Последние исследования в области питания доказали, что именно кальций ускоряет процесс сжигания калорий в организме. 0,5 л сыворотки содержат 75% дневной нормы кальция.

2. Перец чили даже в небольших количествах повышает термогенез (процесс выработки тепла) на 25%. Как результат, резко (но на непродолжительное время) увеличивается расход энергии и сжигание калорий.

3. Зеленый чай. Содержащиеся в нем катехины (сильные антиоксиданты) также способствуют сжиганию калорий и повышают расход энергии.

4. Имбирь стимулирует теплообмен и улучшает пищеварение.

5. Красное мясо. В 100 г красного мяса содержится 80 мг Л-карнитина - вещества, которое играет важную роль в расщеплении жиров и выработке энергии.

6. Лосось содержит йод, необходимый для выработки гормонов щитовидной железы, которая регулирует основной обмен веществ.

7. Вода снижает чувство голода. Последние научные исследования немецких ученых подтвердили, что вода не только не содержит калорий, но и сжигает некоторое их количество.

8. Тмин усиливает действие инсулина, стимулирует сжигание калорий и снижает чувство голода.

9. Лимоны. От лимонов худеют. Содержащийся в них витамин С стимулирует процесс сжигания жира.

10. Чеснок улучшает пищеварение и выводит из организма лишнюю жидкость.

худеют от ананасов -это точно! Чем больше тем лучше!

накапай на палец масла, а потом лимонный сок, смой водой - увидишь сама.. .
читала, что лимон помогает избавиться от холестериновых бляшек в сосудах. как насчет жировой ткани, не знаю....

миф и о худении и о витамине С который помогает от гриппа

ВКЛЮЧИ ЛОГИКУ: лимон-цитрусовый фрукт, всего лишь повышает КИСЛОТНОСТЬ.
что делает кислота? помогает переваривать пищу (напри мер, аскорбинка (аскорбиновая кислота) .
что еще?
если у вас повышенная кислотность (весьма часто встречается) , то ИЗЛИШЕК кислоты вам повредит!
как лимон может сжечь что-то в вашем организме, кроме вашего желудка?
как вы ПОХУДЕЕТЕ?
ЗА СЧЕТ ЧЕГО? за счет КИСЛОТЫ?
лучше последуйте народной мудрости:
меньше жрать надо и больше двигаться, качать пресс, бегать по утрам-вечерам (народная мудрость)

Это не безопасно - нужно проверит желудок - лимонный сок все-таки да еще в больших количествах -вряд ли это польза

необходим психологический настрой. иначе и на сухарях и воде не похудеете.

Не... если честно то помогает! Много слышал положительных отзывов от лимона)))