Я вот худею, худею,результаты есть, но мама говорит, что так я не вырасту.Я боюсь.Что делать?

Не отказывайтесь от белка, тогда и расти будите и обморочных состояний не будет ( я это проходила в молодости. в 15лет даже в обморок переодически от голода падала, так похудеть хотелось) . Теперь вспоминаю об этом с горечью, чуть жизнь свою не загубила. Нужно есть сыр, творог, курицу, рыбу. Это орагнизму всегда нужно, а вот на одних овощах ты не протянешь.

Неправду говорит.
Вырастешь.
Но будешь дохлятиной.
Но вырастешь.
Ты успокоена?

Если у тебя сейчас период роста организма, то твоя мама права. С похудением нужно повременить, а то можешь нарушить себе гормональный обмен, а это серьёзно. Старайся не есть сдобного, сладкого, жареного и побольше двигайся, вот и похудеешь.

А почему вы решили. что вам надо худеть? Вы весите очень много? Или начитались гламурных журналов и решили довести себя до анорексии? Подумайте хорошенько, нужно ли Вам это

слушай маму

Вырастишь, но вот только родить потом возможно не сможешь, гормональные проблемы начнутся и различные гинекологические болезни связанные с этим.

Худеть тоже нужно в меру. Скажем, если у кого проблемы с лишним весом, то понятно, а излишне худеть вредно. Правда и чрезмерно предаваться чревоугодию тоже вредно. Выберите золотую середину.

Вырастешь, если на жестких диетах сидеть не будешь =)

на диете?
бросай и ешь!

не будешь кушать, не вырастешь.

Это зависит от вашего основного обмена (калории, которые тратятся на поддержание жизнедеятельности организма: кровообращение, пищеварение, терморегуляция и т. д), от вашей физической активности, а также от избытка массы тела. Также зависит от того, какую именно еду вы будете употреблять, ее объем. Скорее всего, масса тела будет снижаться достаточно быстро. Но это неправильное нефизиологичное снижение веса, которое ведет к нарушению обменных процессов, нарушению гормонального статуса. Также, скорее всего, если вы будете есть 1 раз в день, будет дефицит белка, что приведет не только к потере жировой массы, но и мышечной, которую восстановить достаточно сложно. Поэтому, такие экстремальные диеты не рекомендуются. Физиологичным является снижение массы тела на 500-700 г в неделю, то есть 2-3 кг в месяц.

худей, конечно, дальше!

сядь на систему минус 60
правда будешь и кушать и худеть