Кто сидел на овсянке и какие результаты?

попа болит)

не полнею, силы есть, полезная

собака моя сидела.. шерсть блестящая была, красивая, глазки лучистые, здоровье отменное.. прожила 15 лет.. но все равно умерла.. вывод: сколько овсянки не ешь, все равно помрешь...)))))

Эффективность овсяной диеты - минус 3-5 кг за неделю.

Завтрак, обед и ужин: небольшая тарелка овсяной каши.

Овсяную кашу можно залить не водой, а молоком, можно добавить мед, сухофруктов

Если хочется кушать, в перерывах между приемом каши - можно есть фрукты. Но не объедаться ими.

Преимущества овсяной диеты: нет чувства голода. Овсяную кашу водой не запивать! Прежде чем сесть на овсяную диету, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Целый день ходишь сытый и довольный)) ) ведь это овес)))

я сидел! Отслужил в армии - вот главный результат! :)

Монодиеты (на одном продукте) никогда не приводят ни к чему хорошему.. . Они дают быстрый результат, но к сожалению вес возвращается обратно очень быстро, иногда больше первоначального.. . Лучше сидеть на более сбалансированных диетах..

Кишечник стал работать лутше

У меня друг сидел..) по утрам готовил кашу и ел. Волосы блестящие потом.. классно :)

для пищеварительной системы овсянка безусловно очень полезна, её можно употреблять для профилактики ожирения (она не способствует увеличению веса) , не думаю, что реально сильно похудеть на овсянке

Если проблемы с желудком, то без овсянки никуда! А вообще самая полезная еда, только варить ее надо на воде, а есть утром!

Очень позитивные результаты, похудение гарантированно!