Девушки,добрый вечер! скажите пожалуйста, кто сидел на диете abc, каких результатов достигли? реально ли сбросить килогр

Не сидела на такой диете, но могу сказать, что лучше просто меньше есть и не есть определенные продукты.

Как сказала М. Плисецкая (если не знаешь кто это, посмотри через поисковик) : жрать надо меньше и не нужна диета.

я сидела на этой диете.. . скажу так, что возможно все, если ты кроме диеты будешь заниматься спортом. да, результаты есть. но я сорвалась, так как в это время появился у меня парень, который сказал, что "деточка тебе надо кушать! и спортом заниматься, а не на диетах сидеть"... но я скоро хочу сесть на диету только не на abc, a на модельную.. .
что касается самой диеты, то я безумно хотела есть!!!! я ждала с нетерпением то, что можно уже поесть.... ну и самое нудное это подсчет калорий.. . особенно когда 100 калорий - это был ужас!!!! я думала, что есть... .
лишний вес - тут все от тебя зависит.. . у меня вес стабилизировался.... но я мало ем.. . не позволяю себе мучного, слишком много сладкого.... а побольше молочных продуктов, так как обменка хорошо начинает работать)) ) то есть надо не набрасываться на еду, а постепенно.. . и еще после диеты надо будет постепенно выходить, тогда не наберешь. методы выхода можно найти в инете)