Кто сидел на Гречневой диете, как результат?

я сейчас на ней сижу. не сказала бы, что жесткая. я в день еще ем йогурт и яблоко. а гречка с кефиром - не так уж и плохо. сижу пять дней, ушло четыре кило.

Очень тяжело переносится, в день минус 1кг.

На днях по первому каналу огласили результаты исследований ученых по самым вредным для здоровья диетам, так вот монодиеты, к которым относится и гречневая - очень опасны для здоровья.

меня хватило на два дня, результат один: гречку видеть не могу

Фу кака!! ! Зачем быстро скидывать кг? Чтоб потом их с тем же успехом вернуть ?

лично я нет. моя тетя да. 8кг за 1,5недели. впечатляет. правда диета жесткая. надо к ней быть готовой. если так попробавать не советую. бросите, опять наберете, еще больше кг. лучше. узнать от чего ппоравляетесь. от фруктов-значит белковая диета. если - мяса-то углеводная.

результаты хорошие, но диета жестковатая

Меня на второй день начало жутко тошнить при виде этой массы!

Диета жесткая Никаких йогуртов Замачиваешь гречку на ночь 2х2 водой Ешь ее целый день скошлько хочешь и можешь выпить 1 литр кефира в день Обязательно пить поливитамины! За неделю от 2-4 кг скинешь У меня было так Но потом нужно следить за едой После 6 чсов не есть вечером и вообще поменьше кушать Держится долго Приятного похудения