Кто-нибудь "сидел" на гречневой диете? Каков результат? Поделитесь плиз!

мне она подходит идеально, за неделю-5-6 кг уходит легко. Но не обольщайтесь потеряв первые 2-3 кг, это возможно вода выходила, а вот самое главное потом после диеты не накидываться на любую еду. За время диеты желудок уменьшится и главное потом его не растягивать. Больше пить воды
Удачи!!!

сижу две недели 2 кило как ветром сдуло

Как сбросила, так и набрала....

Эфеект есть, но только вот что вы собераетесь делать дальше? ? тк если продолжите питаться такак до этого. эфект быстро уйдет и будет еще хуже ((

Результат хороший, но накидываться на еду потом не стоит, особенно на углеводы. Мне ещё нравится сырая капуста (мелко шинкованная) с ложкой лимонного сока и ложкой масла.
Удачи!!!

Любая диета должна подбираться индивидуально. Что русскому хорошо, немцу - смерть! Так что если кто на гречке и сбросил хоть 10 кг, совсем не говорит о том, что подобный эффект будет и у Вас!

гречка туфта, я в день на килограмм худею, просто бегаю по 15-20 минут в 6 вечера, а если по жаре бегать то вообще 2-2.5 кило теряю! ! попробуй

я утром ела тарелку гречки и сосиску.
в обед тарелку гречки + стакан кефира
ужин фруктовый салат

похудела за чуть меньше месяца с размера L до M. Трудно сказать сколько это в кг, я боюсь весов)))

сижу периодически. 2-3 кг в неделю, больше никак....