я очень худенькая...как мне потолстеть??

Надоели, честное слово)) ) Самые главные вопросы на проекте "Как мне похудеть? " и "Как мне потолстеть? " Объединитесь, одни поделитесь, как Вам удаётся быть такими худыми, другие расскажите, как докатились до 56 размера одежды!!!! И ВСЁ - проблема РЕШЕНА!!!

Если себя чувствуете хорошо, то не стоит нажирать искусственно килограммы. Не идите против своей конституции. А если худоба - следствие заболевания, то лечите его, потом поправитесь.

В подростковом возрасте многие не соответствуют росту/ весу, это проходит с взрослением.

Поешь пару недель в макдоналзе, фри

кушать 3-4 раза в день! не все подряд! а калориные овощи и фрукты, к примеру фруктовый салат: виноград с бананом и ягодами залить калорийным фруктовым или другим йогуртом и добавить мед + чашечка горячего шоколада сладкого, а перед салатиком скушать картошку с овощами и зеленю и скушать суп мясной (жирный) на первое блюдо! на ужин творог с медом, стакан молока и батончик с мюслей или мясо с овощами + фрукты, на завтрак все, что душа пожелает! на полдник скушай банан или виноград + силовые тренировки, чтоб поправится не за счет жира, а мышц!

Согласна с Полиграфой!

Худенькая, молоденькая-выйдете замуж, будете другой вопрос задавать! Радуйтесь-всё впереди!

после родов может быть поулчится

Способы поправиться:
1.2-4шт. бананов натираешь до состояния каши, добавляешь сухое молоко 2-3 ч. л. с горсткой. (есть не менее 4раз в день. )
2.пивные дрожжи в таблетках
3.каждый день утром натощак стакан сметаны
3.тыквенное масло или препарат "тыквеол" по 1 ч. л за 30 мин. до еды.
4.пить теплое сладкое молоко. Пол литра утром и пол литра вечером-минимум 2 ст. л меда на пол литра молока, можно еще сливки добавить. (10 кг за месяц)
5.на 200 гр. молока 3 сырых яйца пить 3 раза в день в течении 2 недель.

Рецепты которые я выписала для себя, надеюсь что-то тебе может!)

у меня такая же ерунда_
что делать? ? радоваться!!!!

Ешь больше

прочитай мой рецепт в предыдущих вопросах.

Ешь большее!!

еш пельмени с маянезом ))))) ну и хлеба побольше )))

Самый ефективный способ набрать вес, это не покупать всякие пилюли, рецепты бабушкины, читать в интернете всякую чуш, типа отправь смс и ты узнаеш.... Сам проверял, и многие подтверждали что само хорошо даёт "Детское питание" ты буквально за 1 месяц можеш набрать от 5-10кг в зависимости сколько ты будиш его кушать. Оно и вкусное, и полезное, и если есть ребёнок, то можно с ним сесть покушать, показать ему пример что оно полезно и вкусно.