У меня такая "проблема"...Я гинетически (от папы) очень худенькая, это называется идеопатическое истощение, как я поняла.

Диета для желающих набрать вес =>

Дневной рацион желающего набрать вес человека может начинаться с тарелки овсяной каши на завтрак Какой может быть примерный дневной рацион желающего набрать веса человека?
На завтрак – тарелка овсяной каши с медом и орехами, или творог с сухофруктами, бутерброд с маслом и сыром и пара чашек какао. Второй завтрак – фруктовый сок, бутерброд с колбасой и стакан йогурта. На обед – салат, чтобы «раздразнить» аппетит, густой наваристый суп, большая порция мяса или рыбы, гарнированная приправленным сливочным маслом картофельным пюре или макаронами. Завершат трапезу десерт и кофе со сливками. На полдник перекусите любым салатом из свежих овощей и жирным йогуртом. Поужинайте омлетом с ветчиной и помидорами, выпейте пол-литра молока, а перед отходом ко сну съешьте грушу или яблоко. Питайтесь регулярно и полноценно, ешьте овощи и фрукты, налегая на бананы, виноград, помидоры, можете баловать себя жареной картошкой, рыбу ешьте, мясо, манную и овсяную каши.

Усиленное питание – дело хорошее. Но ведь никто же не хочет набрать вес за счет увеличившегося живота? Поэтому, чтобы дополнительные калории равномерно распределялись по всему организму, необходима физическая активность. Любая, будь то уборка по дому, танцы в течение 0,5-1 часа, плавание в бассейне, либо ходьба ком по 3-5 км в день

будь здорова, энергична, это главное
не думай о формах, думай о душе
не гневи Господа Бога, он создал тебя наилучшим образом для исполнения твоей миссии на земле
не экспереминтируй с обменом веществ, не делай глупостей

Поправляться имеет смысл только за счет мышц. Не ешьте вредную пищу: жирное, жареное, мучное. Активно занимайтесь физкультурой ( от неё повысится аппетит) , например: бег и качалка.

когда заканчивается половой созревание меняется гормональный фон
когда начинается регулярная половая жизнь меняется гормональный фон
и наконец когда ты забаременеешь он опять сменится - и ты заметишь что сама по себе прибавишь в весе и грудь и бедра подрастут
а пока живи и не мучай себя диетами (а щитовидку проверяли - у тебя гиперметаболизм изза чего????)

Не вешай нос! Главное собеседник и умелое поведение в обществе, и в сексе с любимым человеком! Я сам "не фонтан" поверь! Но нам легче! Лучше выглядим, чем толстые Люди! И ты не узнаешь проблему девушек, ЭТО ЦЕЛЛЮЛИТ! Радуйся жизни! Есть любители (их больше) на стройных девушек! Удачи!

ты что? зачем специально толстеть! бред.. лучше мышцы качай, пообъёмней будешь, если так хочется! и жиром то всегда успеешь заплыть... многие стремятся к такому соотношению роста и веса... гордится должна)
и точно не налегай на жирную пищу и сладкое, а то живот выкатится и бока... оно надо?

как вам повезло (((

есть много жирного, сладкого и неподвижный образ жизни-по моему мнению