Если съедать в день по 5 бананов и больше ничего не есть, насколько начнёт уходить лишний вес?

Никуда вес не уйдет, потому что бананы очень калорийны, и Вы не сможете питаться только ими.

Банан — настоящий склад энергии. Ни один растительный продукт на столь долгое время не заряжает организм энергией (45-60 минут) , как банан. При этом его калории составляют легкоусвояемые углеводы — сахароза, фруктоза и глюкоза.

Существует 735 разновидностей, но культивируется только 2 сорта бананов.

Банан содержит клетчатку, крахмал, неорганические вещества: К, Mn, Zn, серу, силиций, хлор, Ca, танин, пектин, витамины А, C, E, витамины группы В, сахарозу, глюкозу. Благодаря большому количеству сахаров, углеводов и малому количеству белков и жиров, банан считается одним из самых важных фруктов.

Один секрет: постарайтесь съесть два банана разной степени спелости. Сначала очень спелый, а затем слегка недозрелый. Именно в такой последовательности. Переспелый банан усвоится моментально и сразу же даст заряд необходимой энергии. А тот, что еще недозрел, “поварится” в желудке час-другой, обеспечив вам равномерную подпитку до самого обеденного перерыва.

Банан рекомендован при сердечно – сосудистых заболеваниях, артритах, для нормализации работы нервной системы. Благодаря содержанию пектина нормализуется работа кишечника. Гастроэнтерологи “уважают” бананы за их чрезвычайно низкую кислотность.

Благодаря содержанию в мякоти банана физиологически активных веществ (катехоламинов) , плоды банана широко используют в качестве диетического продукта при воспалительных поражениях слизистых оболочек рта, диатезных кровотечениях, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки и при бактериальной дизентерии.

Вещества, содержащиеся в бананах, способствуют выработке серотонина – гормона радости, они повышают настроение и вызывают чувство благополучия и спокойствия.

Высокое содержание фосфора улучшает работу мозга - так что его можно прописывать всем студентам, а также кормящим матерям - банан улучшает качества молока.

Не рекомендуется банан при проблемах с весом, сахарном диабете, заболеваниях печени, желудочно-кишечных заболеваниях. Людям, имеющим подобные заболевания, банан можно употреблять в небольшом количестве или в отварном виде на завтрак, полдник или между едой, но не как десерт. Банан не сочетается банан с крахмалом, картофелем и зерновыми культурами.

Зависит от начального веса. Вес, начиная с первой недели, постепенно будет стремиться к норме. Полные - похудеют.

Хвост отрастёт-как у макаки, и волосы с ногтями повыпадают.

это шутка????))) бананы и виноград-самые ккал. фрукты)))))) ) от них отказываются те.. кто решил похудеть. а балерины иногда вобще едят 1 банан и это для них ЦЕЛЫЙ обед))))

БАНАНЫ ОЧЕНЬ КОЛОРИЙНЫ, лучше яблоки

От бананов вес прибавляется, тк это легкие углеводы. Кушай утром кашу 4 ст л, днем овощи 200 г и белок 125 г, вечером творог 100г и фрукты 200 г .Будешь стройняшка, потеряешь 25% веса. Это точно Не забывай пить воду 2 л в день.

бананы энергетическая пища. если Вы ведете активный образ жизни, то бабановая диета пойдет Вам на пользу, у вас снизится риск возникновения головных болей и повысится настроение! но если у Вас малоподвижная жизнь, Ваш вес останется на месте или увеличится.

если только 5 бананов и больше ничего, то на 1 кг в день будешь худеть. Но лучше раздельное питание - нормально питаешься и не голодаешь! Удачи!

ещё и наберёте, на одних фруктах не похудеете они тормозят обмен веществ

Бананы действительно каллорийныйе, но это если есть их вместе с чем-то, то конечно вы будете от них поправляться. Есть банановая диета, правда там не 5 бананов в день, а только 2, но плюс к этому еще 2 стакана молока, все это надо растянуть на целый день, я делала коктель, перемешивала молоко с бананами в блендере, вообще вкуснятина)) ) за 2 дня ушло 2 кг, на большее меня не хватило)

Ну так есть же банановая диета, на которой сидят семь дней и в день съедают до 1,5 кг бананов. Но меня почему то на третий сильно рвало. Видимо бананов обожралась, пришлось прекратить. ))) Они обладают ещё и слабительным действием.

Про вес и не знаю, но в обезьянку превратишься =)