Если есть один раз в день, а на ужин съедать грейфрукт реально ли избавиться от лишнего веса???

Даже можно есть 2 раза утром и днем. а на ужин грейпфрут, реально похудеть. Главное. чтобы не было проблем с почками. тогда его есть нельзя.

Вы безусловно скинете вес, но.. .
Это:
прекрасный способ испортить желудок.
прекрасный способ снизить метаболизм, а потом набирать вес чуть ли не от воды
прекрасный способ набрать после окончания "пытки" гораздо больше, чем скинули
Попробуйте купить книжку "Программа "Доктор Борменталь" (издательство Астрель) там доступно написано как реально постройнеть надолго.

Нет, есть надо чаще и двигаться больше. Тогда лучше идет обмен веществ...

Смотря сколько и чего вы за один раз съедите!
Лучше есть три раза но понемногу и некалорийную пищу. А вот грейпфрут вечером - это хорошо!

Грейпфрут.

Если грейпфрут сьедать часов в 17-30..только его и больше ничего до утра не есть. ТО 100% можно сбросить вес.
Но вообще все же надо в течении дня есть не больше 1500 калорий, грейпфрукт помогает, но он не сможет слишком многое сделать.

При таком питании легко получить нервный срыв и, как следствие, обжорство - это точно!
Чтобы похудеть надо питаться понемногу и чаще ( оптимально 4-5 раз) и грейпфрутом можно, например, заменить полдник.:) )
А еще пить воду - 1,5 -2 литра очищеной воды ежедневно!

Реально заработать депрессию и гастрит. По моему, самое действенное - ничего не есть примерно за 4-5 часов до сна