я есть хочу....Девушки, всегда держите себя в форме, мне вот теперь так трудно похудеть. Еда становится какой то манией

посмотри допустим на фотографии красивых худых знаменитостей! а потом пойди к зеркалу и разденься до нижнего белья и посмотри на свои некрасивые ноги и дряблый живот!
и.... ОСТАНОВИСЬ

съешь шоколадную конфетку, полегчает...

как мне вас жалко, девушки!!! !
голод недоедание сильно портит нервную систему... но видимо и отсутствие друга тоже портит нервную систему
не скрою всем нравится красивые, стройные девушки но ведь многие из тех стройных и красивых жуют как хомяки, и пицу с пивом уплетают и приетом их внешность феноменальна

может это все гены?

А что значит "Вот теперь" после чего?

Купите комплекс в аптеке "Худеем за неделю".Туда добавляют вещества, уменьшающие аппетит. С комплексом надо сочетать овощи, не очень сладкие фрукты. Когда съедите 2 упаковки (мне понравилась японская диета), переходите на обычное питание, но нельзя сладкое и мучное, колбасные изделия. Ешьте по-немногу 5-6 раз в день. Есть хочется не от голода, а чтобы получить приятные чувства. Так вот эти чувства ищите в других вещах-общение, секс, прогулки, магазины, хобби. Регулярная физическая нагрузка вызывает кайф. Заставьте себя. Иначе вместо всего у вас будет только еда и болезни.

я тоже хочу) ) особенно вечером.. . но надо держаться и вы держитесь... лучше отказаться от маленького момента счастья, зато фигура будет офигенная))

и мне тоже трудно!
ты себя держи в руках..

знаем, проходили=(
раз в месяц (неделю, 2 недели, как тебе удобней) разрешай себе день зажора, еш все что хочешь, а на вечер пьеш слабаки и все ок)