Коррекция веса

Кто сидит (сидел) на системе минус 60? Результаты радуют?

Алена Гундарева
Алена Гундарева
1 219
я.. .
сидела
сижу
и буду сидеть... .
результаты давно достигнуты и теперь только удерживаю вес
я больше года питаюсь по-системе
устраивает абсолютно ВСЁ
начинала я с 60-ти кг.. .
за 3 месяца ушли 7 кг, при чём первые 3 кг за 10 дней... .
на данный момент 51 кг вешу

Сытно, вкусно. комфортно.. .
VV
Valentina Vorobeva
7 449
Лучший ответ
да!! ! довольна очень - легко и эффективно!
Назгуль Толбасива
Назгуль Толбасива
54 910
И меня)))))))) ) Кто сидит на ответах, видимо, ТАМ не сидел)))))))
Индира Коханова
Индира Коханова
6 921
Алена Гундарева Ты тоже хочешь сесть ТУДА?)
радуют. еще как. суть даже не в питании определеннымы продуктами, а в том что с каждым приемом пищи жира как такового в организм поступает все меньше и меньше, также присутствует элемент раздельного питания. например картофель с мясом нельзя. и основной принцип правильного питания - ужин до 18 часов
АМ
Анна Мамонова
4 204
Ну почему кто на Ответах там не сидел? Как раз сижу здесь вечером, чтобы не ЖРАТЬ. Оч отвлекает.
Система эффективна, но запаситесь терпением. И нужен комплексный подход. Сидя на диване много не скинешь.
Виктория Гегельская
Виктория Гегельская
2 950
Мне кажется эт какая то ерунда) обыкновенная система питания) и к каждой диете надо подходить индивидуально) кому то подходит, кому то нет))) пробуйте))) Екатерина Мириманова очень красочно расписала все в своих книгах))) результаты ее очень радуют))))
Анастасия Рущак
Анастасия Рущак
1 922
Valentina Vorobeva я-бы не сказала что это ерунда....
вот здесь посмотрите на результаты худеющих
http://forum.say7.info/topic14548.html
конечно нет +34кг
Viktoriya Netesa
Viktoriya Netesa
171
вот меня тоже интересует этот вопрос.

сама мечтаю сесть на нее но основная проблема это ужин, не могу я моно ужины делать
ОК
Оксана Князева
144
Valentina Vorobeva ну почему моно?
там из моно только мясной вариант ужина получается....
а так можно и крупы с фруктами или овощами...
или молочка с фруктами и овощами...
или фрукты + овощи....
те-же криспы с сыром и молочкой....
очень вкусно и сытно можно покушать....
оно после того как организм приучен хорошо завтракать и правильно обедать,то и ужины уже не лезут толком....

Похожие вопросы