Здесь есть люди которые сидели на системе минус 60?И какие результаты? Хочу с завтрешнего дня сесть на эту систему!

Всё зависит от Вашей силы воли, потому что перейдя на эту систему питания, её надо придерживаться ПОСТОЯННО, не смотря на праздники, семейные торжества, выходные и просто "не хочу". Стоит только сорваться, и просто "слетаешь с катушек" от вседозволенности в еде. Я питалась по этой системе в течение 5 месяцев, строго, без всяких нарушений. Список "разрешённых" продуктов лежал у меня в распечатанном виде на кухне всё это время, не убирала его ни на один день, хотя знала уже наизусть. Сначала я тоже была в восторге, потому что похудела за первый месяц на 4 кг. Не скажу, что было очень легко, потому что все "вредности" мне хотелось есть не до 12, а как раз вечером, за ужином со всей семьёй. Успокаивала только мысль: ничего, сейчас потерплю, а утром наемся. А утром, как правило, уже и не хотелось. Но, вес потихоньку уходил, был и стимул терпеть. А потом вес "встал", на следующие 4 месяца. Было и обидно, и досадно за себя, за то, что достижение желаемого результата стало опять несбыточной мечтой.. . И я сорвалась. Стала питаться, как и раньше, только старалась не есть на ночь, чтобы хоть как-то себя контролировать. Но, сброшенные кг вернулись, и "друзей" с собой привели. Несколько раз снова переходила на эту систему питания, и опять срывалась. Просто уже не верю в результат. А жаль.. . Может быть, стоило перетерпеть...

Есть... .
похудела на 7 кг за 3 месяца.. .
начальный вес был 60 при росте 165....
попробуйте... .
лично мне только эта система и помогла избавится от лишних кг... .
удачи...

система - супер! удобно, просто, эффективно. Мариманова молоцца!

Я сейчас живу по этой системе. За месяц сбросила 4 кг, потом периодически халтурила, но еще 2 кг сбросила, Сейчас опять придерживаюсь ее. Самая эффективная система, никакие диеты не сравнятся с ней. Я много чего попробовала.